الجمعة، 17 شوال 1445 ، 26 أبريل 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

تواصل على نبض
صحيفة تواصل الالكترونية

# المشي

10:12 ص الثلاثاء، 18 يوليو 2023

احذرها.. 3 أشياء تضر العمود الفقري

وزارة الصحة الحج 8:00 م الأحد، 25 يونيو 2023

توجيه مهم من الصحة لمنع نقل العدوى أثناء الحج

3:55 م الإثنين، 19 يونيو 2023

تنبيه مهم من "الصحة" بشأن ممارسة رياضة المشي استعدادا للحج

Screenshot_2 4:04 م الخميس، 08 يونيو 2023

"الصحة" تحذر من الجلوس وقلة النوم.. وتكشف تأثيرهما على الدماغ

1:00 م الأحد، 04 يونيو 2023

6 إستراتيجيات ناجحة لإنقاص الوزن

4:19 م الثلاثاء، 30 مايو 2023

4 فوائد لا تعرفها عن ممارسة رياضة المشي بانتظام

4:02 م الأربعاء، 05 أبريل 2023

"الصحة": المشي يقوي الجهاز المناعي ويحد من الإجهاد والتوتر

3:45 م الأحد، 26 مارس 2023

4 إرشادات مهمة لمحبي ممارسة الرياضة أثناء الصيام

جلوس الأطفال 3:41 ص الأربعاء، 22 مارس 2023

الأسباب والعلاج.. كيف تحمي طفلك من أضرار الجلوس طويلاً؟

5:11 م الأحد، 05 مارس 2023

باتباع هذا الأمر البسيط.. ستتخلص من الكوليسترول الضار في جسمك

6:39 ص الأحد، 05 مارس 2023

منها تخفيف القلق والاكتئاب.. 6 فوائد للمشي ساعة كل يوم

الرياضة للأطفال 6:15 ص الأربعاء، 18 يناير 2023

25 % فقط يؤدونها.. تعرف على الرياضة المناسبة للأطفال وفقًا للفئة العمرية

12:36 م الأحد، 08 يناير 2023

أهمها مرونة العظام.. «الصحة»: 8 فوائد للمشي

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة لحظة بلحظة

أمانة الرياض
9:15 م الجمعة، 26 أبريل 2024

أمانة الرياض تكشف تفاصيل واقعة التسمم وتصدر قرارًا عاجلاً

34345
9:08 م الجمعة، 26 أبريل 2024

عاجل.. راصد الزلازل يُثير الجدل مجددًا: احذروا هذه الأيام

الهيئة العامة لكبار العلماء
8:09 م الجمعة، 26 أبريل 2024

بيان عاجل من "كبار العلماء" عن حكم الذهاب إلى الحج دون تصريح (تفاصيل)

الضمان الاجتماعي المطور
7:23 م الجمعة، 26 أبريل 2024

عاجل.. إعلان أهلية الضمان الاجتماعي غدًا.. خطوات الاستعلام والاعتراض

أمطار غزيرة
6:20 م الجمعة، 26 أبريل 2024

عاجل.. "الأرصاد" يحذر من أمطار وسيول وصواعق على مكة والمدينة و5 مناطق لـ11 مساءً

وسائل التواصل الاجتماعي
6:16 م الجمعة، 26 أبريل 2024

تطبيقات التواصل الاجتماعي الأكثر استخدامًا بالمملكة