الثلاثاء، 11 ربيع الأول 1445 ، 26 سبتمبر 2023

أعلن معنا

اتصل بنا

صحيفة تواصل الالكترونية

# المشي

10:12 ص الثلاثاء، 18 يوليو 2023

احذرها.. 3 أشياء تضر العمود الفقري

8:00 م الأحد، 25 يونيو 2023

توجيه مهم من الصحة لمنع نقل العدوى أثناء الحج

3:55 م الإثنين، 19 يونيو 2023

تنبيه مهم من "الصحة" بشأن ممارسة رياضة المشي استعدادا للحج

4:04 م الخميس، 08 يونيو 2023

"الصحة" تحذر من الجلوس وقلة النوم.. وتكشف تأثيرهما على الدماغ

1:00 م الأحد، 04 يونيو 2023

6 إستراتيجيات ناجحة لإنقاص الوزن

4:19 م الثلاثاء، 30 مايو 2023

4 فوائد لا تعرفها عن ممارسة رياضة المشي بانتظام

4:02 م الأربعاء، 05 أبريل 2023

"الصحة": المشي يقوي الجهاز المناعي ويحد من الإجهاد والتوتر

3:45 م الأحد، 26 مارس 2023

4 إرشادات مهمة لمحبي ممارسة الرياضة أثناء الصيام

3:41 ص الأربعاء، 22 مارس 2023

الأسباب والعلاج.. كيف تحمي طفلك من أضرار الجلوس طويلاً؟

5:11 م الأحد، 05 مارس 2023

باتباع هذا الأمر البسيط.. ستتخلص من الكوليسترول الضار في جسمك

6:39 ص الأحد، 05 مارس 2023

منها تخفيف القلق والاكتئاب.. 6 فوائد للمشي ساعة كل يوم

6:15 ص الأربعاء، 18 يناير 2023

25 % فقط يؤدونها.. تعرف على الرياضة المناسبة للأطفال وفقًا للفئة العمرية

12:36 م الأحد، 08 يناير 2023

أهمها مرونة العظام.. «الصحة»: 8 فوائد للمشي

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة

WameedMUCDepNew_2019_83118648_1
8:12 ص الثلاثاء، 26 سبتمبر 2023

المشكلة والحل.. كيف تعرف وتواجه نسبة إشعاعات هاتفك؟

الدعم السكني سكني
7:54 ص الثلاثاء، 26 سبتمبر 2023

بعد يومين من إيداعه.. تنويه مهم لمن لم يحصل على دعم سكني حتى الآن

توطين قطاع الصيادلة
7:34 ص الثلاثاء، 26 سبتمبر 2023

بشرى.. توطين قطاع الصيادلة يتخطى المستهدف بـ 700%

أمطار المملكة 6
7:12 ص الثلاثاء، 26 سبتمبر 2023

رياح متربة.. "الأرصاد" يتوقع أمطارًا وسيولًا على مكة والمدينة و3 مناطق

المخالفات البلدية
6:59 ص الثلاثاء، 26 سبتمبر 2023

أعلاها 50 ألف ريال.. بدء رصد المخالفات البلدية وفقًا لجدول الجزاءات المحدّث

العمل بلا مقابل مجز يعرض الإنسان للإصابة بأمراض القلب
6:20 ص الثلاثاء، 26 سبتمبر 2023

دراسة: العمل بلا مقابل مُجزٍ يسبب أمراض القلب