تواصل - فريق التحرير:

توصلت دراسة جديدة أجريت في جامعة جنيف، إلى أن مفتاح منع الكوابيس هو تشغيل أصوات معينة في آذاننا من خلال عصابة رأس لاسلكية.

وخلال التجارب، تم تشغيل أصوات معينة أثناء النوم والتي ساعدت، في تقليل مخاطر الأحلام الصادمة والمرعبة لمن يعانون من الكوابيس المزمنة.

كما تم ربط الأصوات التي يتم سماعها، بأفكار إيجابية من النهار عندما كان المرضى مستيقظين.

اقرأ أيضا:

أطباء يكشفون العلاقة بين تغير الفصول والحالة المزاجية وفرص النوم الهادئ

ووفقا للدراسة، وبعد تلقي هذا العلاج الجديد، انخفضت كوابيس المرضى بشكل ملحوظ وزادت أحلامهم الإيجابية بمرور الوقت. وفقًا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية.

وأوضح مؤلف الدراسة ويدعى لامبروس بيروجامفروس من مختبر النوم في مستشفيات جامعة جنيف، إن هنالك علاقة وثيقة بين أنواع العواطف التي نمر بها في الأحلام ورفاهيتنا العاطفية. وبناء على هذه الملاحظة، تم إجراء التجارب.

ويؤكد الباحثون، أن هذه الطريقة في العلاج، تحتاج إلى تجربتها على نطاقات أكبر ومع مجموعات سكانية مختلفة لمعرفة مدى نجاحها.

اقرأ أيضا:

كل نصف ساعة تؤخر النوم 13 دقيقة.. هذا التطبيق خطر على أطفالك