السبت، 18 شوال 1445 ، 27 أبريل 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

تواصل على نبض
صحيفة تواصل الالكترونية

# تمارين اللياقة البدنية

8:38 ص الخميس، 28 يوليو 2016

تمارين مهمة لاستعادة لياقتك البدنية

The-risk-of-exercise-on-men-before-the-age-of-45 9:14 ص الأحد، 05 يونيو 2016

تمارين رياضية للحفاظ على لياقتك البدنية في رمضان

رجل - تمارين - بيت_0 8:52 ص الأحد، 08 مايو 2016

أفضل 5 تمارين رياضية للمبتدئين

3434 9:19 ص الأحد، 24 أبريل 2016

4 تمارين مهمة لتقوية عضلات الركبة

1 8:21 ص الثلاثاء، 24 نوفمبر 2015

كيف تطور عضلات جسمك بتمرينين فقط ؟

1 8:41 ص الإثنين، 23 نوفمبر 2015

بالصور.. أفضل 5 تمارين لتقوية عضلات البطن

Untitled-1170 7:59 ص الإثنين، 02 نوفمبر 2015

هل ستحل الأقراص مكان تمارين اللياقة البدنية؟

Capture 8:45 ص الإثنين، 14 سبتمبر 2015

4 تمارين لإطالة العضلات من وضع الوقوف

11 9:31 ص الأحد، 13 سبتمبر 2015

بالصور.. 4 تمارين منزلية باستخدام الكرسي

1 9:02 ص الإثنين، 17 أغسطس 2015

بالصور.. تمارين يومية تخلصك من آلام الظهر

1_178 9:50 ص الأربعاء، 12 أغسطس 2015

تمارين «القرفصاء» لتقوية عضلات الساقين

b9551_201404200106789 8:01 ص الإثنين، 03 أغسطس 2015

ممارسة التمارين المائية يقي كبار السن من الإصابات الخطيرة

1 7:51 ص الأربعاء، 29 يوليو 2015

بالصور.. أهم 7 تمارين يمكن أن تؤديها بدون معدات رياضية

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة لحظة بلحظة

قفل5ف5قف
3:01 ص السبت، 27 أبريل 2024

عاجل.. بمكافأة 12 ألف ريال.. رابط التقديم في برنامج تطوير الخريجين بجامعة الملك سعود

السعال المزمن
2:44 ص السبت، 27 أبريل 2024

السعال المزمن.. الأعراض والأسباب والمضاعفات والعلاج

حساب المواطن
2:01 ص السبت، 27 أبريل 2024

عاجل.. متى تنزل أهلية حساب المواطن؟.. رد من البرنامج

متحدث الصحة
1:43 ص السبت، 27 أبريل 2024

متحدث الصحة: تعافي 6 حالات في واقعة تسمم أحد المطاعم بالرياض (تفاصيل)

أمطار غزيرة
1:06 ص السبت، 27 أبريل 2024

تحذير عاجل من أمطار وسيول وصواعق رعدية على مكة والمدينة والرياض و8 مناطق لـ11 مساءً

الديوان الملكي - تواصل
12:46 ص السبت، 27 أبريل 2024

الديوان الملكي: وفاة الأمير منصور بن بدر بن سعود بن عبدالعزيز آل سعود