يمكن أن تساعد مشروبات رمضانية على إنقاص الوزن، فيكون شهر رمضان المبارك فرصة أيضًا لاستعادة الصحة والنشاط.

فوائد الكركديه:اضافة اعلان

ووفقا لما نشره موقعtuasaude فإن الكركديه مفيد لصحة الإنسان ولا شك أنه يساعد على إمداد الجسم بالكثير من الترطيب والعناصر الصحية

تابع التقرير أن الكركديه يمكن تناوله كمشروب رمضاني صحي، ولكن يمكنه أيضا تعزيز فرص نجاح خطط إنقاص الوزن خاصة إذا كان الإنسان يتبع نظاما غذائيا صحيا خلال رمضان.
وتابع : الكركديه يساعد على فقدان الوزن بشكل سليم وطبيعي لاحتوائه على الفلافونويد، فضلا عن احتوائه على مركبات تساعد على هضم الدهون والتخلص منها سريعا دون زيادة الوزن.

تقليل خلايا الدهون:

وأوضح التقرير أن الكركديه لديه خصائص في تقليل خلايا الدهون،  وبالتالي يساعد أيضا على التحكم في الشهية، وبالتالي منع النهم والرغبة الشديدة في تناول الطعام.
 لذا يمكنك تناول كوب من الكركديه للمساعدة على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة بجانب اتباعك نظام غذائي صحي خالى من الدهون والمقليات والمصنعات.
 كذلك مليء بالخضراوات والسلطة والحصص الغذائية من البروتين الهام لبناء الجسم وتقويته.