الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

5 عادات تسبب انسداد الشرايين وأمراض القلب

5 عادات تسبب انسداد الشرايين وأمراض القلب

تواصل – وكالات:

أوضح الدكتور أحمد البربري، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الكولسترول ليس العامل الرئيسي في أمراض القلب والصمامات، وإنما هناك عدد من العادات الخاطئة التي يمارسها الأشخاص تؤدي بهم إلى أمراض الذبحة الصدرية نتيجة انسداد الشرايين.

وبحسب “البربري” فإن من أبرز هذه العادات هي:

1- التدخين.

2- الأكلات السريعة غير الصحية.

3- عدم ممارسة الرياضة وقلة النشاط البدني.

4- السمنة وزيادة الوزن.

5- التعرض للضغوط النفسية والتوتر.

واعتبر أن الحياة الصحية والانتباه الدائم لحالة الجسم هي الوقاية الأولى لأي شخص من الإصابة بالأمراض المختلفة، وخاصة بعد تجاوز سن الـ30 عاماً، مبيناً أن الحفاظ على الوزن، وتناول الأكلات الخالية من الدهون من شأنها أن تعزز من صحة الإنسان.

وأشار “البربري” إلى ضرورة تناول الخضراوات والفواكه الطازجة بديلاً للأكلات السريعة المنتشرة بين الشباب والفتيات خلال المرحلة الحالية، خاصة وأنه من الممكن أن ترتفع معدلات انسداد الشرايين فجأة وتؤدي في كثير من الأحيان إلى الموت المفاجئ خاصة بين الشباب.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة