الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

دراسة: نوعية النوم تتحسن مع تقدم السن

دراسة: نوعية النوم تتحسن مع تقدم السن

تواصل – متابعات:
أظهرت دراسة أجريت في الولايات المتحدة أننا خلافاً للأفكار السائدة كلما تقدمنا في العمر بعد سن الستين تحسنت نوعية نومنا. وقال خبراء من مركز النوم التابع لجامعة بينسلفانيا أنهم أجروا استطلاعاً شمل أكثر من 150 ألف شخص أطلعوا الخبراء على نوعية نومهم ومزاجهم وحالتهم الصحية العامة ومستوى الدخل والتعليم ما سمح للباحثين بالحصول على صورة متكاملة حول الأشخاص المشاركين في الاستطلاع والتوصل إلى استنتاجات أكثر دقة وصوابا.
وتبين أن حالة الاكتئاب والمشاكل الصحية كان لها بالطبع تأثير سلبي في نوعية النوم إلا إن الباحثين ومع الأخذ بالاعتبار عوامل أخرى توصلوا إلى استنتاج مثير للاهتمام والاستغراب حيث قالوا إن نوعية النوم تتحسن مع تقدم الشخص في العمر باستثناء العمر المتوسط فقط إذ سجلت نوعية النوم تراجعا في هذه الفترة من حياة الإنسان ومع ذلك لا يستبعد المشرف على الدراسة مايكل غراندنر أن يكون لحقيقة تردي نوعية النوم لدى المسنين أساس من الصحة إذ يمكن إن يكون المسنون ميالين لتقييم نومهم بإيجابية أكثر مقارنة مع غيرهم.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة