تواصل - فريق التحرير:

حثت مدينة الملك عبدالله الطبية على اتباع نظام غذائي صحي للوقاية من أمراض القلب.

وفي منشور توعوي عبر حسابها في موقع "تويتر"، حثت على المحافظة على نظام غذائي صحي يشتمل:

- الخضار والفاكهة.

- تجنب الكميات الكبيرة من الملح والدهون.

اقرأ أيضًا:

هل هناك علاقة بين الجوال والإصابة بالقلب؟.. استشاري يرد

الوقاية من أمراض القلب الوعائية

وللوقاية من أمراض القلب الوعائية، حثت وزارة الصحة على اتباع سلوك صحي، من خلال:

- الإقلاع عن التدخين.

- عدم تعاطي الكحول.

- المحافظة على نظام غذائي صحي يشتمل على الخضار والفاكهة وتجنب الكميات الكبيرة من الملح والدهون. - ممارسة نشاط بدني بانتظام - تجنب ارتفاع السكري في الدم وارتفاع ضغط الدم وزيادة الدهون في الدم.

اقرأ أيضًا:

استشاري يكشف عن علامات ما قبل الجلطة القلبية