الجمعة، 17 شوال 1445 ، 26 أبريل 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

تعرّف على المشاكل الصحية للوضعية الخطأ أثناء الكتابة على الهاتف

phone-pocket
أ أ
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook
تواصل ـ وكالات: كشفت دراسة قام بها المركز الطبي لجراحة العمود الفقري وإعادة التأهيل في نيويورك، أن الوضعية الخطأ خلال الكتابة على الهاتف تسبب مشاكل صحية عديدة، منها: الإصابة بالخلع الجزئي، وهشاشة العظام المبكرة، والتهاب المفاصل، وتوتر العضلات على مستوى الرقبة والظهر والكتف، ناهيك عن العاهات التي يمكن أن تصيب العمود الفقري. وأوضحت الدراسة أن رأس الإنسان يزن في المتوسط أكثر من 5.5 كيلو جرام، أثناء الوضع القائم والعمودي للجسم، لكن عندما تنحني الرقبة إلى الأمام يتضاعف ثقل الرأس على العنق حوالي خمس مرات. وفي هذا الإطار، يكمن الحل المثالي لهذه العادة في رفع اليدين أثناء استخدام الهاتف، لأنه من الضروري أن نسعى دائماً لأن يكون الهاتف في نفس مستوى الرأس، كي لا نضطر لحني رقبتنا.اضافة اعلان
addtoany link whatsapp telegram twitter facebook