أ
أ
حذر استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، الدكتور أحمد باهمام من أن المملكة تعد من أعلى دول العالم في السهر، حتى بين الأطفال على الرغم من خطورة ذلك على صحتهم.
يأتي ذلك مع عودة أكثر من 6 ملايين طالب وطالبة إلى مقاعدهم الدراسية أمس، بالتزامنت مع انطلاق العام الدراسي الجديد 1445 هـ
أقل طلبة في ساعات النوم
وقال باهمام في مداخلة مع برنامج "الراصد" على فضائية "الإخبارية"، إن مسحًا وطنيًا أجري في عام 1999 لطلاب مدارس الابتدائية أظهر أن الطلاب في تلك الفترة كانوا أقل طلبة في ساعات النوم، وأكثر طلبة يسهرون على مستوى العالم.
فيديو | استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم أ.د أحمد باهمام: السعودية من أعلى دول العالم في السهر.. وآثار نقص النوم خطرة جدا على الأطفال #الراصد pic.twitter.com/PtDfz9miSo— الراصد (@alraasd) August 20, 2023
وأوضح أن المملكة في الإحصائيات الحديثة التي تصدر من المنظمات العالمية دائمًا تكون في الخمس الدول الأولى من ناحية السهر.
وأشار باهمام إلى أن نسبة السهر زادت خلال العقود الأخيرة، محذرًا من خطورة قلة النوم على الناحيتين الصحية والنفسية.
المملكة في المرتبة الثالثة عالميًا
يشار إلى أنه قبل أربع سنوات، حلت المملكة في المرتبة الثالثة بعد كوريا الجنوبية واليابان ضمن قائمة الشعوب الأقل نومًا،
جاء ذلك خلال مسح أجراه برنامج "سليب سايكل" ونشر في عام 2019، وهو تطبيق يتتبع ساعات النوم.
وأظهر التقرير، أن الأفراد في المملكة معدل النوم لديهم يصل إلى 6.5 ساعة في الليلة، وهي نسبة تعد أقل من معدل النوم الموصى به للبالغين الأصحاء بساعة ونصف، لتحقيق مستوى عالٍ من الراحة الجسمانية والعقلية لليوم التالي.
فيديو | استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم أ.د أحمد باهمام: السعودية من أعلى دول العالم في السهر.. وآثار نقص النوم خطرة جدا على الأطفال #الراصد pic.twitter.com/PtDfz9miSo
— الراصد (@alraasd) August 20, 2023
