تواصل - وكالات:

أوصت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية، من يعانون انتفاخاً في البطن بعدم المزج بين الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، مثل منتجات الحبوب الكاملة، والأطعمة السكريّة، كالفواكه وعصائرها.

وذكرت المجلة، أن هذه التوليفة من الأطعمة تُحفّز إنتاج الغازات في البطن، مشيرة إلى أنه يمكن مواجهة الانتفاخ وغازات البطن من خلال تناول شاي الشمر أو الكراوية أو اليانسون.