تواصل - وكالات:

كشفت دراسة كورية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة جوانجو للعلوم والتكنولوجيا، ونشرت مؤخراً بصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن الأطعمة الغنية بالزنك، مثل المأكولات البحرية والكاكاو والدجاج قد تتسبب في الإصابة بالتهابات المفاصل المؤلمة، وهو يعد أمراً خطيراً للغاية.

وأضاف الباحثون في دراستهم أن عمليات معالجة الزنك داخل مفاصل جسم الإنسان والتغيرات التي تحدث له خلال استخلاصه وتنظيم مستوياته بالغضاريف، والتي يختص بها أنزيم "ZIP8" قد تتسبب في تدمير وتلف الغضاريف التي تغطى نهايات العظام وتفصل بينهما، وترفع خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمى "osteoarthritis"، أحد أكثر أمراض التهابات المفاصل شيوعاً، ويتسبب في إصابتها بالآلام والانتفاخ والتصلب.

وأكد الباحثون أن الحد من مستويات الزنك داخل المفاصل قد يمثل إستراتيجية جديدة لتطويل جيل مبتكر من العلاجات المضادة لمرض التهابات المفاصل العظمى، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وفى السياق ذاته، أصدرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية "NHS" مؤخراً توصيات جديدة أكدت فيها على أن التمارين الرياضية والأنشطة البدنية تعد هي العلاج الأمثل للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل العظمى، وأكد الباحثون أن الرياضة يجب أن تمثل الجزء الرئيسي في علاج هذا المرض، حيث تساهم في الحد من الآلام وتساهم في تحسين جودة حياتهم، ومن أفضل هذه التمارين: الإيروبيك وتمارين الإطالة وتمارين القوة.