تواصل - وكالات:
يعتبر السفر بحراً بهدف السياحة من أكثر أنواع السفر متعة، حيث يمتلك السائح الوقت الكافي لكي يستمتع بمنظر المياه والسماء الزرقاء الصافية، والتعرف على المسافرين من حوله.
ورغم ذلك يتجنب الكثير من السياح السفر بالبواخر والسفن؛ بسبب خوفهم من الإصابة بدوار البحر، فما هي سبل تجنب الإصابة بدوار البحر الذي يفسد متعة الرحلة؟
فيما يلي 5 طرق بسيطة لتجنب الإصابة بدوار البحر، كما أوردها موقع "يو إس إي توداي" الإلكتروني:
1- احجز مقصورة في وسط الباخرة، إذ لا تؤثر حركة الأمواج كثيراً على وسط الباخرة على نقيض مقدمتها ومؤخرتها.
2- ضع لصاقة للحفاظ على التوازن خلف أذنك، قبل 8 ساعات من صعودك إلى ظهر الباخرة، هذه اللصاقة سهلة الاستخدام، ويدوم مفعولها 3 أيام، إلا أنها قد تسبب النعاس والجفاف في الفم.
3- إن كنت ممن يتأثرون كثيراً بدوار البحر، عليك أن تتناول دواء الدرامامين أو البونين قبل بضعة ساعات من صعودك إلى ظهر الباخرة، فهذه الأدوية مفيدة في منع الإصابة بدوار البحر، ومتوفرة في الصيدليات وفي جميع السفن السياحية، ولكن يجب أن تتناولها قبل السفر بوقت كاف.
4- ارتدِ سوار التوازن البحري في معصمك عندما تصعد إلى ظهر الباخرة، هذا السوار يمكن أن يضغط على جزء المعصم المسؤول عن الدوار، وهو آمن الاستخدام لأي شخص لأنه ليس دواء.
5- عندما تصعد إلى ظهر الباخرة صوب نظرك باتجاه الأفق، وقم بجولة حول الباخرة، تجنب الاستلقاء؛ لأنه يزيد من الدوار والغثيان، حاول أن تتحرك على الدوام حتى يتكيف جسمك مع حركة الباخرة.
