تواصل – وكالات:

يحقق تناول فاكهة السفرجل إسهامات مُهِمَّة للصحة، باعتباره مخزنَ المعادن والفيتامينات، كما أن تناول السفرجل يُسهم في تقوية الشعر، والوقاية من أمراض المعدة والأمعاء، والحفاظ على نضارة الجلد، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى.

وتحتوي ورقة السفرجل على المركبات الفينولية، بنسب أكبر من قشرته ولهذا السبب، فإن التأثيرات الصحية الخاصة بالفاكهة تسري أيضاً على ورقتها، وفيما يلي 10 فوائد صحية للسفرجل:

1 - الإسهام في فقدان الوزن.

2 - تدعيم جهاز المناعة.

3 - المساعدة على إطالة الشعر.

4 - الإسهام في المحافظة على نضارة الجلد.

5 - التقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان.

6 - الوقاية من أمراض القلب والشرايين.

7 - تدعيم الجهاز العصبي.

8 - التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض الأمعاء.

9 - تعويض فقر الدم.

10 - منع تشكُّل رائحة النَّفَس الكريهة.