تواصل - فريق التحرير:
أيام قليلة ويهل على الدنيا هلال خير شهور العام قاطبة، شهر رمضان المبارك، حيث يتأهب المسلمون في جميع بقاع الدنيا لصيام نهاره وقيام لياليه ابتغاء مرضاة رب العالمين.
وفي نهار شهر رمضان المبارك، قد يشعر البعض خاصة محبي شرب الشاي والقهوة بحالة من الصداع أو التعب لقلة نسبة الكافيين التي اعتاد الجسم على تناولها في الأيام العادية.
تفادي مشاكل الصداع في رمضان
وفي هذا السياق، وجه د. عبدالله الذيابي استشاري جهاز هضمي وكبد ومناظير نصيحة مهمة لتفادي مشاكل الصداع والتعب في نهار رمضان.
اقرأ أيضا:
نصيحة مهمة للمدخنين ومدمني القهوة قبل رمضان
وقال الذيابي في تغريدة عبر حسابه في "تويتر": "لمحبي القهوة، يمكنكم من الآن تجنب أعراض انسحاب الكافيين (كالصداع والتعب) والتي قد تشعرون بها في الأيام الأولى من رمضان، كل ما عليكم هو التقليل من تناولها تدريجياً أثناء النهار بدءًا من الأسبوع الحالي.
أضرار الإفراط في تناول القهوة
وفي تغريدة أخرى، قال د. الذيابي محذرا من خطورة الإفراط في تناول القهوة "قد تشعر بالأعراض التالية عند الإكثار من شرب القهوة، وذاك نتيجةً لكثرة استهلاك الكافيين:
اقرأ أيضا:
قد تدمر الصحة.. 7 أخطاء لا ترتكبها عند تناول القهوة
- الأرق
- التوتر
- القلق
- الخفقان
- معدة مضطربة
- الغثيان والصداع
اقرأ أيضا:
شباب في حائل يقدمون القهوة في أحد الشوارع بمناسبة يوم التأسيس
https://twitter.com/DrAbdullahA1/status/1633538873996238851
