الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

طبيب يوضح أسباب عدم نزول الوزن رغم الالتزام بالحمية الغذائية

طبيب يوضح أسباب عدم نزول الوزن رغم الالتزام بالحمية الغذائية

تواصل – فريق التحرير:

أوضح طبيب الباطنية والجهاز الهضمي الدكتور عبد الله الذيابي، أسباب عدم نزول الوزن بالرغم من الالتزام بالحمية.

وقال في تغريدة على حسابه الرسمي بموقع “تويتر”، إن أسباب عدم نزول الوزن هي:

  • قلة الحركة
  • عدم حساب السعرات الحرارية
  • اليوم المفتوح
  • وجبات المطاعم
  • تناول الحلويات والسكريات

ويرى الأطباء أن أفضل الحميات الغذائية هي الصيام المتقطع ويتمثل في الصيام عن الطعام لمدة تتراوح من 14 إلى 16 ساعة يومياً مع ضرورة عدم الإفراط في تناول السكريات أو الكربوهيدرات وشرب من 2 إلى 3 لتر من المياه.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة