بسبب ارتفاع مستوى السكر أو انخفاضه، يبدأ مرضى السكري شهر رمضان صومًا خاصًا، مع تحذيرات طبية مهمة ليتمكنوا من إكمال الشهر.اضافة اعلان

كيف يصوم مريض السكري؟

وفي هذا السياق، نصح الأطباء مرضى السكري بضرورة اتباع بعض الإرشادات لعدم تعرضهم لأي مشاكل صحية

نوعان لمرض السكري
وحسب "سكاي نيوز"، فإن هناك نوعان لمرض السكري وهما:

- السكري من النوع الأول وفي هذه الحالة يتلقى المصاب مادة الإنسولين لأن البنكرياس لا يقوم بإنتاجه.

- النوع الثاني من السكري فهو يرتبط عادة بالتقدم في السن والسمنة الزائدة أو الوراثة.

خطوات احترازية ووقائية

وفي شهر رمضان، يُفضل لمريض السكري من النوع الأول ألا يصوم، لأنه لا يجب أن يستمر لفترات طويلة دون تناول الطعام، ولا ينبغي أن يأكل في مدة قصيرة، أما مريض النوع الثاني فمن الممكن أن يصوم، أما إذا قرر مريض السكري من النوع الأول أو الثاني أن يصوم شهر رمضان بناء على رأي الطبيب المعالج، فهناك بعض الخطوات الاحترازية والوقائية التي يجب القيام بها، وهي:

1 - تأخير وجبة السحور

على مريض السكري، تأخير السحور قدر الإمكان حتى لا تطول فترة الصيام.

2 – تمرة واحدة تكفي

أما بالنسبة للتمر فلا يجب على مريض السكري تناول أكثر من 3 تمرات.

3 – تعجيل الإفطار والبدء بالخضراوات

وعند تناول وجبة الإفطار، يفضل كسر الصيام بالسلطة وبعد 10 دقائق يستكمل تناول الطعام.

4 – تناول بعض البروتينات والنشويات القليلة

 ويستحب أن تكون النشويات في النهاية بعد الخضراوات والبروتين، وذلك يعود إلى أن الإشارات العصبية الخاصة بالإشباع تصل بعد ثلث ساعة من تناول الوجبة.

5 – الفواكه بدلًا من الحلويات

كما يفضل لمريض السكري استبدال الحلويات التي يتم تناولها بين الإفطار والسحور بأطعمة صحية مثل الفواكه أو الخضراوات.
وخلال ساعات الصيام، يجب على مريض السكري قياس مستوى السكر في الدم في الصباح عند الاستيقاظ ومرة ثانية في العصر وقبل المغرب.