تواصل - فريق التحرير:
عكف باحثون في جامعة باث البريطانية، على دراسة توضح آثار استخدام مواقع التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية والحالة النفسية، مقابل التوقف عن استخدامها.
وقال جيف لامبرت، الباحث في جامعة باث، إنه من المعروف أن عددا هائلا من البشر يستخدمون وسائل التواصل، وأن هناك مخاوف متزايدة بشأن آثارها على الصحة العقلية.
وأضاف الباحث، وفق ما نقلته "العربية"، أن العديد من المشاركين في الدراسة التي أجريت، تحدثوا عن تأثيرات إيجابية نتيجة الابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي، مع تحسن الحالة المزاجية، وتراجع الشعور بالقلق.
وشارك في الدراسة 154 شخصا، تتراوح أعمارهم بين 18 و72 عاما، جرى تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين، إحداهما تمتنع تماما عن استخدام مواقع التواصل، والأخرى تستمر في استخدامه، فيما أشارت النتائج إلى أن أسبوعاً واحداً فقط بعيداً عن وسائل التواصل الاجتماعي كان كافيا لتحسين مستوى رفاهية الأفراد بشكل عام، وتقليل أعراض الاكتئاب والقلق.
