الأحد، ١٦ محرم ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ١٤ أغسطس ٢٠٢٢ ميلادى

بالفيديو.. نصيحة مهمة لعشاق «شرب القهوة»

بالفيديو.. نصيحة مهمة لعشاق «شرب القهوة»

تواصل – فريق التحرير:

حدد د. خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، فوائد القهوة وعدد الأكواب المسموح به يوميا لتفادي أضرارها.

وقال النمر، في مداخلة مع قناة “الإخبارية”، “إن القهوة تزيد التركيز وتخفف الآلام لاحتوائها على “الكافيين” فهي مسكن قوي لآلام الظهر والصداع”، موضحا أن ذلك هو ما دفع الناس لتتناول القهوة.

وأضاف د. خالد النمر “لكن إعطائها كتسويق تجاري مزايا طبية أنها تطيل العمر 20% وتمنع الجلطات فهذا غير صحيح”.

في سياق متصل، حذر النمر من “تناول القهوة على معدة فارغة لافتا إلى أنها تزيد الحموضة والارتجاع ويمكن تناولها بعد الإفطار”.

ولفت إلى أن كوب القهوة الأمريكية يحتوي على 80 إلى 100 مللي جرام كافيين أما القهوة العربية تحتوي على 40 مللي كافيين، موضحا أن الإنسان يمكن أن يتناول 3 أكواب قهوة أمريكية في اليوم أما العربية مسموح بتناول 8 أو 10 أكواب في اليوم حسب قوله.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *