الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

الاستيقاظ مبكراً يزيد فرص الحمل

الاستيقاظ مبكراً يزيد فرص الحمل

تواصل – وكالات:

إذا كنت من عشاق السهر وتخططين للحمل ربما حان الوقت لتغيير بعض عادات النوم لديك، فقد تبين أن استيقاظ المرأة مبكراً يحسن فرص الإخصاب مقارنة بالنوم في وقت متأخر. وتحث التوصيات الصحية المرأة على تبني عادات صحية تتعلّق بالنوم والتغذية منذ التخطيط للحمل.

وبحسب الدراسة التي أجريت في جامعة وارويك البريطانية، تتبني المرأة المحبة للسهر عادة غير صحية غالباً، بينما يعتبر الاستيقاظ مبكراً من أهم علامات نمط الحياة الصحي.

ويؤدي نمط الحياة غير الصحي إلى زيادة الوزن، ويرتبط بالتدخين أو التواجد في بيئة للتدخين السلبي، مع زيادة مخاطر الإصابة بأمراض السكري والقلب.

وقد عُرضت نتائج الدراسة في المؤتمر السنوي لـ “بريتش فرتيليتي سوسيتي”، شارك في أبحاثها 100 امرأة تم تتبع عادات النوم لديهن وتأثيرها على محاولة الحمل. وحثت توصيات الدراسة النساء على تبني عادات نوم صحية منذ التخطيط للحمل.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة