الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

5 أطعمة تعزز المناعة وتقي أمراض الشتاء

5 أطعمة تعزز المناعة وتقي أمراض الشتاء

تواصل- وكالات:

 يحرص الأشخاص – جميعاً – على تعزيز مناعتهم وتقويتها، خاصة مع قدوم فصل الشتاء، حيث نصبح أكثر عرضة للإصابة بالبرد والإنفلونزا، وإليكم أبرز الأطعمة المساهمة في تعزيز المناعة؛ وذلك حسبما نشر مؤخراً على موقع “رعاية الصحة” الأمريكي:

  1. الكانتلوب: يحتوي على تركيزات عالية من فيتامين “ج”، ومضادات الأكسدة المختلفة، واللذين يعززان المناعة، ويقيان من الإصابة بالكثير من الأمراض.
  1. الكركم: يحتوي على مركبات عديد السكريد الشحمي “lipopolysaccharide”، والتي تتمتع بخواص مضادة للالتهابات، وتسهم في تقوية المناعة.
  1. توت القوجي: يتمتع – أيضاً – بالقدرة على تعزيز المناعة، كما أنه يسهم في علاج الحمى.
  1. الليمون: يسهم في تعزيز المناعة، ويتمتع بخواص مضادة للبكتيريا، ويسهم في الاستشفاء من البرد والإنفلونزا.
  1. مشروب الزنجبيل: يسهم في علاج التهاب الحلق، واحتقان الأنف، وهي من الأعراض الشائعة للغاية خلال فصل الشتاء.

التعليقات (٠)اضف تعليق

أضف تعليقًا

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use theseHTMLtags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>