الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

مفاجأة صادمة.. «متلازمة الكوخ» تُصيب الكثيرين في المملكة وهذه أعراضها

مفاجأة صادمة.. «متلازمة الكوخ» تُصيب الكثيرين في المملكة وهذه أعراضها

تواصل – فريق التحرير:

أكد أطباء نفسيون، أن الكثير من الأشخاص في المملكة والعالم سيصابون بما يسمى “متلازمة الكوخ” بسبب جلوسهم في المنزل للوقاية من فيروس كورونا المستجد، مؤكدين أن طريقة العلاج والتعافي منها أمر ليس بالعسير.

وأوضح المختصون، أن هذه المتلازمة لها عدد من الأعراض، وهي: “الخمول والحزن والقلق والتوتر والأرق وزيادة الرغبة في الأكل ونقص التركيز، بالإضافة إلى الاندفاعية لأن القدرة على التحمل لدى الشخص تكون أقل”.

وأضافوا أن أعراض متلازمة الكوخ إذا أثرت على الإنتاجية الحياتية أو الزوجية أو الوظيفية أو الدراسية أو الاجتماعية، فهذا معناه وجود خلل نفسي يستوجب العلاج، وإذا لم تؤثر فهذا يعني أنها مجرد عارض سيزول مع الوقت.

أما أفضل الطرق لعلاج هذه المتلازمة، هو التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر أو قبل غروب الشمس، والتغذية الجيدة وممارسة الرياضة، مع تطوير العقل من خلال الاشتراك في دورات تدريبية لتنشيط الذهن.

ووجَّه الأطباء نصيحة للمدراء وأصحاب الأعمال والمؤسسات، إذا وجدوا موظفًا متغيرًا في سلوكه أو يعاني شيئًا من هذه الأعراض، أن يدركوا أنه قد يكون مصابًا بهذه المتلازمة ويساعدونه على العلاج والتغلب عليها.

التعليقات (٠)اضف تعليق

أضف تعليقًا

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use theseHTMLtags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>