الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

نائب أمير منطقة جازان ينقل تعازي القيادة لوالد وذوي الشهيد «العريف معافا»

استشاري ينصح بـ4 أنواع من الأطعمة لتحسين الكوليسترول

استشاري ينصح بـ4 أنواع من الأطعمة لتحسين الكوليسترول

تواصل – فريق التحرير:

نصح الدكتور طلال الغامدي، استشاري طب الأسرة والمختص في أمراض القلب والكوليسترول بتناول أنواعٍ من الأغذية التي تساعد في تحسين مستوى الكوليسترول في الجسم.

وقال الغامدي، في تغريدة عبر حسابه الرسمي في “تويتر”، هناك أغذية تساعد في خفض وتحسن قراءات الكوليسترول وهي:

١ – حبوب ونخالة الشوفان.
٢ – السمك: لحصتين أسبوعياً يخفض الدهون الثلاثية.
٣ – مكسرات اللوز وعين الجمل: مقدار راحة اليد.
٤ – الأوفوكادو: صوص الأوفوكادو بدل المايونيز.

التعليقات (٠)اضف تعليق

التعليقات مغلقة