تواصل – وكالات:

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن الإنسان يحتاج إلى أن يجري لمسافة لا تقل عن 7.8 كيلو متر؛ كي يحرق السعرات الحرارية الناجمة عن تناول زجاجة من المشروبات الغازية.

وأوضحت نتائج الدراسة التي أشرف عليها باحثون من مركز "جونز هوبكنز" الطبي بالولايات المتحدة الأمريكية، أن زجاجة المشروبات الغازية 500 ملي، تحتوي على 210 سعرات حرارية، وهو ما يمثل 10% من إجمالي السعرات الحرارية التي يحتاجها الإنسان، مؤكدة أنه لحرق هذه السعرات يجب أن يجري الشخص لمسافة لا تقل 7.8 كم، أو يمشي لمدة 42 دقيقة.

واكتشف الباحثون - وفقاً لصحيفة ديلي ميل البريطانية - أن أغلب الناس يتجاهلون الاطلاع على قيم السعرات الحرارية المدونة على عبوات الطعام والشراب، موصين بضرورة إضافة معلومات عن مدة الأنشطة البدنية، أو التمارين التي يحتاج الشخص أن يمارسها؛ كي يحرق السعرات التي يكتسبها جراء تناول تلك الأطعمة.