أ
أ
تواصل - فريق التحرير:
حذر مجلس شؤون الأسرة من خطورة مرض هشاشة العظام "المرض الصامت الكامن"، موضحا أنه يضعف المصاب به ويحدّ من حيويته.
وأضاف المجلس عبر حسابه في "تويتر": "بوعي الأسرة واتباعها للممارسات الصحية نقي الأجيال من ضرره.. موضحا أسباب المرض كالتالي:
- نقص معدل الكالسيوم وفيتامني د في الجسم
- التاريخ الوراثي للمرض في العائلة
- الإدمان على المشروبات الغازية والتدخين المفرط
- التقدم في العمر
- زيادة الوزن
وتشمل أعراض المرض ما يلي:
- الم في أسفل الظهر
- تفكك فقرات العمود الفقري
- انحناء وقصر القامة مع مرور الوقت
- سهلة كسر العظام
أما طرق الوقاية فتشمل التالي:
○ ممارسة الرياضة والمحافظة على الوزن
○ التعرض للشمس
○ تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات
○ الفحوصات الطبية بشكل دوري
اقرأ أيضا:
https://twitter.com/FAC_SA/status/1583035298958770177
