تواصل ـ فريق التحرير:

أكد استشاري الطب النفسي الدكتور جمال الطويرقي، على أن قيادة السيارات في الزحام ـ مدينة الرياض مثالاً ـ تتسبب في العديد من المشاكل الصحية.

وأشار الطويرقي، إلى أن القيادة تحت الضغط والتوتر الناتج عن الزحام، يسبب تساقط الشعر، والصداع التوتري، والضغط، والقولون العصبي.

جاء ذلك في فيديو من برنامج الراصد في قناة الإخبارية، على صفحة "دوبامين" في إنستجرام، عن القيادة تحت ضغط الزحام في مدينة الرياض

الإصابة بالتشنج في العضلات

وأضاف، أن القيادة في الزحام تصيب البعض بالتشنج في العضلات، والتي يتم تشخيصها أحيانًا بالخطأ، على أنها إصابة في الفقرات.

ونوه الاستشاري النفسي إلى وجود فئة تكون إصابتها جراء الضغط أقوى وأخطر، حيث يصابون بضعف المناعة التي تؤثر في الصحة عامة.

نصائح للقيادة في الزحام المروري

1ـ استخدم الحارة التي أمامك.

2ـ حافظ على سرعة ثابتة.

3ـ تفقد البقع العمياء.

4ـ حافظ على مسافة آمنة بينك وبين السيارات من حولك.

5ـ استخدم عجلة القيادة بعناية لتوجيه سيارتك على النحو صحيح.

6ـ استخدم مصابيح الإشارة.

7ـ لا تنس تزويد سيارتك بمرايا الرؤية الخلفية.

8ـ اختار مكان وقوف سيارتك بعناية.

اقرأ أيضًا:

العاصمة المقدسة تتغلب على الزحام .. نقل 100 ألف طن من النفايات إلى المردم العام