الخريطة التفاعلية
غلق الخريطة
﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة الفجر

﴿إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذينَ اتَّقَوا وَالَّذينَ هُم مُحسِنونَ﴾.. تلاوة خاشعة للشيخ «عبدالله الجهني» من صلاة ...

ولي العهد يصل منطقة الجوف

ولي العهد يصل منطقة الجوف

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

بلدي الرياض يتابع مطالب حي الموسى مع شركة المياه

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

مجهول متنكر في «زي نسائي» يحرق سيارة فارهة بجدة (فيديو وصور)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

ذئبان يتجولان في ‎روضة نورة شمال الرياض‎ (فيديو)

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

مدني بريدة يحذر: لا تقتربوا من هذا الوادي

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

وفاة وإصابة 6 أشخاص في تصادم مروع على طريق «الخرمة- رنية»

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

الإطاحة بمقيم انتحل صفة رجل أمن في جدة.. عقوبة صارمة بانتظاره

تعرّف على الأسباب وراء الشعور بالجوع المستمر

تعرّف على الأسباب وراء الشعور بالجوع المستمر

تواصل – وكالات:

قال الدكتور رضا مرسي أستاذ التغذية بمركز البحوث الزراعية بمصر، إن هناك أسباباً نفسية وراء الإفراط في الطعام دون الشبع، وهي عدم وجود هدف في الحياة والشعور بالإحباط والفشل الدائم، وهؤلاء الأشخاص يستخدمون معدتهم كوعاء يضعون فيه الطعام والشراب دون وعي أو حفاظ على صحتهم بحجة تفريغ إحباطهم وفشلهم.

وأضاف مرسي: “لو اتبع الجميع كلام الرسول صلى الله عليه وسلم عن آداب الطعام وتقسيم المعدة إلى ثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفس؛ لتخلص الجسم من الأمراض فنحن نأكل لنعيش ولا نعيش لنأكل”.

وتابع: “قد يكون السبب في الإكثار من الطعام دون شبع هو وجود طفيليات في المعدة؛ وبالتالي يتناول المريض كمية كبيرة من الطعام دون شبع أو زيادة في الوزن”.

وعن أضرار الإفراط في الطعام دون شبع أوضح مرسي أنها تتمثل في تراكم الدهون وزيادة الوزن، والإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والضغط والسكر، والتخمة وعسر الهضم.

واستطرد حديثه قائلاً: أغلب الناس يتبعون نظاماً خاطئاً في تناول الطعام، فقديماً كانت المشاركة الجماعية على سفرة الطعام تساعد على المضغ ببطء والشبع، ولكن الآن كل فرد من أفراد الأسرة يتناول الطعام بمفرده أمام التليفزيون أو أجهزة الموبايل وبالتالي لا يشعرون بالشبع.

التعليقات (٠)اضف تعليق

أضف تعليقًا

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use theseHTMLtags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>