تواصل - وكالات:
حذرت دراسة من أن عدم النوم لليلة واحدة فقط يزيد شيخوخة الدماغ بمقدار عام أو اثنين بين عشية وضحاها.
لكن الأثر يزول بعد ليلة يحصل فيها الشخص على قسط كاف من الراحة، وفقًا لموقع "لايف ساينس".
وتوصل الباحثون إلى النتائج بعدما استخدموا منظومة تعلُم آلي لتقدير "عمر الدماغ" من خلال فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لأدمغة أشخاص لم يناموا، ثم قارنوها بفحوصات لأشخاص ناموا ليلة كاملة.
اقرأ أيضًا:
احذر: النوم في أوقات مختلفة يعرضك للإصابة بأمراض خطيرة
تغييرات في الدماغ
وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة "علم الأعصاب"، أن ليلة كاملة دون نوم تتسبب في تغييرات في الدماغ مماثلة لتلك التي تظهر بعد تقدمه في السن عاما أو عامين.
وتمكن الباحثون من تحديد الأعمار الظاهرة لأدمغة المشاركين باستخدام خوارزمية تعلم آلي تسمى BrainageR.
وقام الباحون بتدريب الآلة على بيانات أكثر من 3000 شخص، لتتنبأ الخوارزمية المتاحة للجمهور بالعمر الزمني للشخص من فحص التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ بناءً على مظهر الأدمغة السليمة عادةً في أعمار معينة، من حيث الأنسجة وحجم سائل الدماغ.
اقرأ أيضًا:
8 أعراض لانقطاع النفس أثناء النوم.. أخطرها الثانية
انقطاع النفس النومي وزيادة خطر الإصابة بالخرف
وفي وقت سابق، اكتشف باحثون في جامعة كوينزلاند وجود علاقة بين انقطاع النفس الانسدادي النومي وزيادة خطر الإصابة بالخرف.
ووجدت البروفسور، إليزابيث كولسون، من معهد كوينزلاند للدماغ وكلية العلوم الطبية الحيوية وفريقها علاقة سببية بين نقص الأكسجين في الدماغ أثناء النوم ومرض "ألزهايمر" في الفئران.
وقالت كولسون في الدراسة المنشورة في مجلة "نيتشر" العلمية: "وجدنا أن الحرمان من النوم وحده في الفئران تسبب فقط في ضعف إدراكي خفيف، لكننا طورنا طريقة جديدة للحث على التنفس المتقطع بالنوم، وكانت النتيجة أن الفئران أظهرت سمات مرضية متفاقمة لمرض ألزهايمر".
وأضافت: "لقد أظهر أن نقص الأكسجة - عندما يحرم الدماغ من الأكسجين - تسبب في نفس التنكس الانتقائي للخلايا العصبية التي تموت بشكل مميز في الخرف".
