السبت، 11 شوال 1445 ، 20 أبريل 2024
أعلن معنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
أخبار السعودية
تقارير وملفات
أخبار الاقتصاد
خدمات المواطن
العرب والعالم
منوعات
مقالات
المزيد
وصول
الأسرة والطفل
صحة
أخبار التكنولوجيا
أخبار السيارات
الصفحة الرئيسية
أخبار السعودية
تقارير وملفات
أخبار الاقتصاد
خدمات المواطن
العرب والعالم
منوعات
مقالات
وصول
الأسرة والطفل
صحة
أخبار التكنولوجيا
أخبار السيارات
عاجل.. موعد صرف راتب شهر إبريل لموظفي القطاع الحكومي
عاجل.. هل هناك إعفاء لمستفيدي الضمان الاجتماعي من تأشيرة عاملة منزلية؟
عاجل.. للمتواجدين خارج المملكة كيف تتفادى الخصم من حساب المواطن؟
تحذير من انتشار مرض غامض "مشابه لكوفيد" في هذا البلد
تنبيه عاجل من القنصلية السعودية في دبي للمواطنين
تنبيه مهم لـ"المرور" بشأن القيادة في الظروف الجوية المتقلبة
تبدأ السبت.. "الحصيني" يُحذر سكان هذه المناطق من أمطار ورياح وتقلبات جوية
عاجل.. تفاصيل التشهير في جرائم التحرش .. ومن الأكثر إبلاغًا: الرجال أم النساء؟
عاجل.. "المرور": 9 مخالفات تحرم الاستفادة من تخفيض الـ 25%
عاجل.. بعد موافقة مجلس الوزراء.. ننشر نص تعديلات نظام الأحوال المدنية
#
مشي
7:20 م
الثلاثاء، 19 فبراير 2019
«دراسة»: نصف كوب خضروات يساوي 80 دقيقة رياضة
2:59 ص
الإثنين، 31 ديسمبر 2018
«النمر» يوضح شروط المشي الصحي وينصح باستشارة الطبيب في هذه الحالات
2:11 ص
الخميس، 08 نوفمبر 2018
6 نصائح لصحة أفضل.. أهمها شرب الماء والمشي
1:57 م
الخميس، 25 أكتوبر 2018
حل مثالي لتقليل استبدال مفصل الركبة عند كبار السن.. تعرَّف عليه
12:43 ص
السبت، 04 أغسطس 2018
5 فوائد غير متوقعة للمشي 30 دقيقة يومياً
11:48 م
الإثنين، 12 مارس 2018
من 140 إلى 75 كجم.. «الرسيني» يروي تجربته للعلاج من السمنة بـ«المشي»
6:16 م
الأحد، 31 ديسمبر 2017
«النمر»: رياضة المشي بشارع مزدحم لا تفيد مرضى القلب
6:17 م
الجمعة، 27 أكتوبر 2017
99 دولاراً غرامة النظر إلى الهاتف أثناء المشي
6:00 م
السبت، 26 أغسطس 2017
جمعية «إكرام» و«مشاة بلجرشي» تنظمان «مسيرة مشي» لكبار السن
2:20 ص
الإثنين، 14 أغسطس 2017
من هايكنج تنومة.. دعوة للاهتمام بثقافة المشي ومسارات السفر القديمة (صور)
7:16 م
الخميس، 27 يوليو 2017
تمكين طفل يعاني تشوهات من المشي بطرف صناعي في القصيم
6:16 م
الأحد، 02 يوليو 2017
تحذير.. الهواتف الذكية تضر بالعظام وتُغير طريقة المشي
11:52 م
الأحد، 30 أبريل 2017
دروب العرب تنظم «هايكنج شدا الأسفل» بالمخواة
المزيد
الأكثر قراءة
يوم
أسبوع
شهر
7:01 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. مرسوم ملكي بتعديل نظام المرور.. التفاصيل كاملة
1:01 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. موعد صرف راتب شهر إبريل لموظفي القطاع الحكومي
5:45 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. بعد موافقة مجلس الوزراء.. ننشر نص تعديلات نظام الأحوال المدنية
9:05 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. إيحاءات جنسية.. القبض على امرأة في الدمام لقيامها بهذه الجريمة
10:32 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. بشرى للمتقاعدين: صرف معاشي إبريل ومايو في هذا الموعد
4:39 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. تفاصيل التشهير في جرائم التحرش .. ومن الأكثر إبلاغًا: الرجال أم النساء؟
7:01 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. مرسوم ملكي بتعديل نظام المرور.. التفاصيل كاملة
1:01 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. موعد صرف راتب شهر إبريل لموظفي القطاع الحكومي
5:45 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. بعد موافقة مجلس الوزراء.. ننشر نص تعديلات نظام الأحوال المدنية
9:05 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. إيحاءات جنسية.. القبض على امرأة في الدمام لقيامها بهذه الجريمة
10:32 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. بشرى للمتقاعدين: صرف معاشي إبريل ومايو في هذا الموعد
4:39 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. تفاصيل التشهير في جرائم التحرش .. ومن الأكثر إبلاغًا: الرجال أم النساء؟
7:01 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. مرسوم ملكي بتعديل نظام المرور.. التفاصيل كاملة
1:01 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. موعد صرف راتب شهر إبريل لموظفي القطاع الحكومي
5:45 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. بعد موافقة مجلس الوزراء.. ننشر نص تعديلات نظام الأحوال المدنية
9:05 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. إيحاءات جنسية.. القبض على امرأة في الدمام لقيامها بهذه الجريمة
10:32 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. بشرى للمتقاعدين: صرف معاشي إبريل ومايو في هذا الموعد
4:39 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. تفاصيل التشهير في جرائم التحرش .. ومن الأكثر إبلاغًا: الرجال أم النساء؟
لحظة بلحظة
12:25 ص
السبت، 20 أبريل 2024
عاجل.. بشرى سارة.. هيئة النقل تعفي هذه الجهات التعليمية من الحد الأدنى للحافلات
11:30 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. سلاح وأموال مجهولة.. تفاصيل عملية ضبط تشكيل عصابي في عسير
10:32 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. بشرى للمتقاعدين: صرف معاشي إبريل ومايو في هذا الموعد
9:55 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
أهم 10.. تعديلات نظامي الأحوال المدنية والمرور وموعد صرف راتب شهر إبريل
9:05 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. إيحاءات جنسية.. القبض على امرأة في الدمام لقيامها بهذه الجريمة
8:14 م
الجمعة، 19 أبريل 2024
عاجل.. راتب 7000 ريال.. الأكاديمية الوطنية للبناء تُعلن برامج دبلوم مبتدئة بالتوظيف