الثلاثاء، 14 شوال 1445 ، 23 أبريل 2024
أعلن معنا
اتصل بنا
الصفحة الرئيسية
أخبار السعودية
تقارير وملفات
أخبار الاقتصاد
خدمات المواطن
العرب والعالم
منوعات
مقالات
المزيد
وصول
الأسرة والطفل
صحة
أخبار التكنولوجيا
أخبار السيارات
الصفحة الرئيسية
أخبار السعودية
تقارير وملفات
أخبار الاقتصاد
خدمات المواطن
العرب والعالم
منوعات
مقالات
وصول
الأسرة والطفل
صحة
أخبار التكنولوجيا
أخبار السيارات
عاجل.. "الأرصاد" يحذر من أمطار رعدية غزيرة وجريان السيول على 9 مناطق
بدء التسجيل في برنامج تكافل بالمدارس المشمولة
السيول تجري أنهارًا.. استمرار الحالة المطرية مع تقلبات جوية على مناطق المملكة
عاجل.. بعد تقديم صرف دفعة أبريل.. توضيح من حساب المواطن حول موعد أهلية دفعة مايو
عاجل.. تعليق الدراسة في هذه المناطق والمحافظات اليوم بسبب التحذيرات الجوية
خطر عالمي.. دراسة: القطط والكلاب تنشر "جراثيم خارقة" لأصحابها
اليوم.. بدء الرصد الآلي لمخالفات الشاحنات والحافلات في جميع مناطق المملكة
لهؤلاء الخريجين.. تقويم التعليم تطرح وظائف في جميع التخصصات
جهز أوراقك.. فتح باب التقديم لوظائف مدنية في حرس الحدود
ما حكم التطبيقات التي تحول الصور الحقيقية إلى صور مرسومة؟ "الخثلان" يُجيب
#
تمارين رياضية
1:24 م
الإثنين، 21 أغسطس 2023
تمارين رياضية تحمي الرجال من الإصابة بـ 9 أنواع من السرطان
7:39 ص
الأحد، 04 ديسمبر 2022
للجالسين على المكاتب.. 4 نصائح لتجنب التهاب المفاصل
10:10 م
الأحد، 17 يوليو 2022
وزنك زاد في إجازة العيد... إليك 7 نصائح لإنقاصه
10:45 ص
الثلاثاء، 28 يونيو 2022
إلى الحجاج.. 3 تمارين تزيد من لياقتكم البدنية قبل أداء المناسك
1:00 م
الأربعاء، 23 فبراير 2022
"المفيد لقلبك جيد لعقلك".. دراسة تكشف عن وصفة سهلة لذاكرة أفضل
6:34 م
الثلاثاء، 15 يونيو 2021
أداة جديدة تقيس تأثير التمارين الرياضية على ذهن الإنسان
8:38 ص
الأحد، 13 ديسمبر 2020
شركة بريطانية تبتكر سريراً يتحول لصالة تمارين رياضية في ثوانٍ
7:41 م
الأحد، 28 يونيو 2020
تمارين رياضية بسيطة لتفادي ارتفاع ضغط الدم
1:31 ص
الخميس، 26 مارس 2020
تمارين رياضية منزلية لعضلات الفخذ والساقين (فيديو)
12:07 م
الأربعاء، 25 مارس 2020
نصائح مهمة من «أخصائي تغذية» للحفاظ على صحة الجسم
7:52 م
الثلاثاء، 08 أكتوبر 2019
بالفيديو.. تمارين سهلة وفعالة لحرق «دهون الخصر» باستخدام العصا
11:20 ص
الأحد، 16 ديسمبر 2018
نصائح ذهبية لتمارين إنقاص الوزن داخل المنزل
1:52 ص
الخميس، 15 نوفمبر 2018
إنفوجرافيك.. تمارين لتخفيف آلام الرقبة بسبب «الجلوس الطويل»
المزيد
الأكثر قراءة
يوم
أسبوع
شهر
12:01 ص
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
عاجل.. توجيه من الجوازات بشأن تحويل مهنة السائق من "خاص" إلى "شاحنة" على نفس الكفيل
11:06 ص
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
عاجل.. نقل ملكية السيارة بين أفراد الأسرة بدون رسوم.. "المرور" يوضح
12:12 م
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
عاجل.. إنذار أحمر لـ7 مساءً من أمطار ورياح مغبرة على مكة والرياض و6 مناطق
10:00 م
الإثنين، 22 أبريل 2024
عاجل.. كميات ضخمة وصلت لـ 30 طنا.. مداهمة مفاجئة لموقع يعيد تدوير البيض الفاسد بجدة
10:14 ص
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
عاجل.. بشرى من حساب المواطن بخصوص العمالة المنزلية.. التفاصيل
8:11 م
الإثنين، 22 أبريل 2024
عاجل.. مُسجل في التأمينات براتب 4 آلاف ريال.. هل يمكنه الحصول على دعم حساب المواطن؟
12:01 ص
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
عاجل.. توجيه من الجوازات بشأن تحويل مهنة السائق من "خاص" إلى "شاحنة" على نفس الكفيل
11:06 ص
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
عاجل.. نقل ملكية السيارة بين أفراد الأسرة بدون رسوم.. "المرور" يوضح
12:12 م
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
عاجل.. إنذار أحمر لـ7 مساءً من أمطار ورياح مغبرة على مكة والرياض و6 مناطق
10:00 م
الإثنين، 22 أبريل 2024
عاجل.. كميات ضخمة وصلت لـ 30 طنا.. مداهمة مفاجئة لموقع يعيد تدوير البيض الفاسد بجدة
10:14 ص
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
عاجل.. بشرى من حساب المواطن بخصوص العمالة المنزلية.. التفاصيل
8:11 م
الإثنين، 22 أبريل 2024
عاجل.. مُسجل في التأمينات براتب 4 آلاف ريال.. هل يمكنه الحصول على دعم حساب المواطن؟
12:01 ص
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
عاجل.. توجيه من الجوازات بشأن تحويل مهنة السائق من "خاص" إلى "شاحنة" على نفس الكفيل
11:06 ص
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
عاجل.. نقل ملكية السيارة بين أفراد الأسرة بدون رسوم.. "المرور" يوضح
12:12 م
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
عاجل.. إنذار أحمر لـ7 مساءً من أمطار ورياح مغبرة على مكة والرياض و6 مناطق
10:00 م
الإثنين، 22 أبريل 2024
عاجل.. كميات ضخمة وصلت لـ 30 طنا.. مداهمة مفاجئة لموقع يعيد تدوير البيض الفاسد بجدة
10:14 ص
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
عاجل.. بشرى من حساب المواطن بخصوص العمالة المنزلية.. التفاصيل
8:11 م
الإثنين، 22 أبريل 2024
عاجل.. مُسجل في التأمينات براتب 4 آلاف ريال.. هل يمكنه الحصول على دعم حساب المواطن؟
لحظة بلحظة
5:00 م
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
عاجل.. غدًا بدء إصدار تصاريح حجاج الداخل لـ حج 1445
5:00 م
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
أخبار السعودية.. أهلية حساب المواطن لشهر مايو والقبول الاستثنائي بالجامعات
4:58 م
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
المجمع الفقهي: الشذوذ الجنسي جريمة مُنكَرَة تُخالف الفطرة الإنسانية السويَّة
4:19 م
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
عاجل.. مجلس الوزراء يوافق على القانون الموحد للنقل البري بين دول مجلس التعاون
4:39 م
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
بالخطوات.. طلب صرف المستحقات التأمينية لأفراد العائلة بعد وفاة صاحب المعاش
4:27 م
الثلاثاء، 23 أبريل 2024
دمار شامل وقصف مستمر.. 200 يوم من العدوان على قطاع غزة