السبت، 11 شوال 1445 ، 20 أبريل 2024

أعلن معنا

اتصل بنا

تواصل على نبض
صحيفة تواصل الالكترونية

# الألياف

6 أطعمة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب 3:44 ص الثلاثاء، 18 يوليو 2023

منها الخضراوات والفاكهة.. 6 أطعمة تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

10 خضراوات لمرضى الكلى 6:57 ص الخميس، 22 يونيو 2023

10 خضراوات لا غنى عنها لمرضى الكُلى

7 فواكه تساعد في إنقاص الوزن 6:07 ص الخميس، 15 يونيو 2023

منها التفاح والموز.. قائمة بأفضل الفواكه التي تساعد في إنقاص الوزن

2019_2_26_12_59_7_502 9:24 ص الأحد، 04 يونيو 2023

8 مخاطر صحية.. أضرار الوجبات السريعة على الأطفال

10 أطعمة تساعدك على خفض الوزن وإزالة الدهون الضارة 5:47 ص الإثنين، 29 مايو 2023

منها التفاح والموز.. 10 أطعمة تساعدك على خفض الوزن وإزالة الدهون الضارة

وجبة إفطار 2 3:34 ص الثلاثاء، 16 مايو 2023

طبيب: هذه أفضل وجبة إفطار للحفاظ على صحة القلب

البواسير 6:09 ص الخميس، 11 مايو 2023

7 طرق للوقاية من الإصابة بـ البواسير

الفواكه والعصائر 5:45 ص الثلاثاء، 09 مايو 2023

لماذا الأفضل أن نتناول الفاكهة بدلاً من شرب العصائر؟

5:37 م الإثنين، 03 أبريل 2023

كيف تتخلص من الدهون دون أن تشعر بالجوع؟.. إليك الوصفة الذهبية

كمية الألياف التي يحتاجها الطفل 9:36 م السبت، 28 يناير 2023

دراسة توضح كمية الألياف التي يحتاجها الطفل يومياً

6:33 م الأحد، 20 نوفمبر 2022

أفضل 6 طرق لإنقاص الوزن بسرعة

الافطار 10:37 ص الأربعاء، 28 سبتمبر 2022

يضبط السكر وينقص الوزن.. دراسة: فوائد بالجملة للإفطار الدسم الغني بالبروتين

فوائد-الزبيب-Benefits-of-raisins 2:06 م الخميس، 21 أبريل 2022

رحلة الحمل أسهل.. هذه فوائد العنب المجفف لـ«النساء الحوامل»

icon

الأكثر قراءة

لحظة بلحظة لحظة بلحظة

الحملات الميدانية المشتركة
1:21 م السبت، 20 أبريل 2024

عاجل.. ضبط 14 ألف مخالف بينهم 6 متورطين في جرائم مخلة بالشرف وموجبة للتوقيف

رقم-مرور-جدة-768x512
12:58 م السبت، 20 أبريل 2024

عاجل.. وفاة شخص وإصابة آخرين في حادث مروري بالمدينة المنورة

أمطار المملكة 4
12:03 م السبت، 20 أبريل 2024

عاجل.. توقعات الأرصاد لطقس السبت: أمطار وسيول وبرد على 5 مناطق

أمطار غزيرة
3:01 ص السبت، 20 أبريل 2024

عاجل.. تحذير من أمطار وصواعق رعدية على مكة والرياض و7 مناطق لـ10 مساءً

الأحوال المدنية
2:23 ص السبت، 20 أبريل 2024

عاجل.. "الأحوال المدنية": 5 ضوابط لتسجيل الأسماء في المملكة

تفويض شخص لقيادة مركبة وعليه مخالفات
1:38 ص السبت، 20 أبريل 2024

عاجل.. "المرور" يجيب.. إذا لم أُسدد المخالفات هل ستحجزون على حسابي البنكي بعد انتهاء المهلة؟