الأحد، ٣ جمادى الأولى ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ٢٧ نوفمبر ٢٠٢٢ ميلادى

نصائح

القوة إلى ضعف والتمدد إلى انكماش.. 14 نصيحة مع بداية يوم جديد

٠٨:٤٧ ص، الثلاثاء، ٢٢ نوفمبر ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: قدم الكاتب رمضان جريدي العنزي، العديد من النصائح في بداية كل يوم جديد، قائلا إن  كل شيء في هذه الدنيا يدور ويتحرك، أبداً لا يبقى ولا يستقر على حال.. فالحياة إلى موت، والتمدد إلى انكماش، وقوة الإنسان إلى ضعف ووهن، ومنصب

الدفاع المدني توضح الطريقة الصحيحة لاستخدام طفاية الحريق في 4 خطوات

٠٧:١٩ م، الأثنين، ٠٥ سبتمبر ٢٠٢٢
0

تواصل- فريق التحرير: أوضحت المديرية العامة للدفاع المدني، الطريقة الصحيحة لاستعمال طفاية الحريق، عند استخدامها لإخماد الحرائق. وشرحت الهيئة في إنفوجراف عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، طريقة استخدام طفاية الحريق بطريقة صحيحة في 4 خطوات كالتالي: 1- توجه إلى مكان الحريق حاملاً معك

أهمها رقم 3.. إليك 10 نصائح للعناية بصحة ابنك قبل العودة للمدرسة

١٢:١٢ م، الثلاثاء، ٢٣ أغسطس ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: أيام معدودة تفصل الطلاب والطالبات عن العودة إلى المدارس، حيث يودعون ساعات الإجازة والسهر، وعدم التقيد بأوقات معينة للنوم، أو الطعام، والشراب، والسفر، ويبدؤون في مطلع سنة دراسية جديدة تتطلب المزيد من القراءة والتحضير، والاستعداد اليومي للنشاطات الدراسیة المتعددة. وحسب خبراء

7 نصائح هامة قبل شراء الطيور والدواجن للتأكد من خلوها من الأمراض

٠٥:٢٣ م، الأربعاء، ٠٣ أغسطس ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير : كشف الطبيب البيطري جهاد الخراز، عن نصائح هامة من أجل شراء الطيور والدواجن الخالية من الأمراض. وقال “الخراز” في فيديو نشره حساب “الإرشاد الزراعي”، التابع لوزارة البيئة والمياه والزراعة ، على موقع “تويتر”، التالي: 1- يجب أولًا فحص فم الطائر،

بالإنفوجراف.. 10 نصائح لحل مشكلة عزوف الأطفال عن وجبة الإفطار

٠٩:١٧ ص، الأربعاء، ٢٠ يوليو ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: يرفض كثير من الأطفال تناول وجبة الإفطار، فيما يعاني الآباء والأمهات من أجل إقناع الأطفال بأهمية هذه الوجبة، ولا سيما الصغار دون 7 سنوات، الذين يصعب جدًا إقناعهم. ويقدم لكم هذا الإنفوجراف 10 نصائح لحل مشكلة عزوف الأطفال عن تناول وجبة

حتى يبدأ صيامك بصحة.. نصائح غالية للتغلب على مشاكل الكافيين في رمضان

٠٦:٠٦ م، الثلاثاء، ٢٩ مارس ٢٠٢٢
0

تواصل ـ فريق التحرير: قدمت وزارة الصحة نصيحة هامة للمواطنين، خاصة بشرب الكافيين وذلك قبل حلول شهر رمضان المبارك، وما يعتريه من عملية انسحاب للكافيين من الجسم. وفي منشور بثته الوزارة على حسابها الخاص على موقع التواصل الاجتماعي “توتير” قالت الوزارة: قد يكون تقليل الكافيين

بسبب الطقس.. نصائح هامة من «الصحة» لمرضى الجيوب الأنفية والربو لمواجهة الغبار

٠٢:٢٩ م، السبت، ٢٦ مارس ٢٠٢٢
0

تواصل- فريق التحرير: توقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره اليوم السبت، أن تشهد عدة مناطق بالمملكة رياح نشطة وأتربة مثارة تشمل تأثيراتها تدنيا في مدى الرؤية. وبيّن المركز أن الحالة تشمل مكة المكرمة والمدينة المنورة ومحافظات الحناكية والمهد ووادي الفرع ، وتستمر حتى الساعة الـ

خبير تغذية يوضح طريقة بسيطة للتخلص من الكوليسترول الضار

٠٢:١٨ م، الثلاثاء، ٢٦ أكتوبر ٢٠٢١
0

تواصل – وكالات : كشف خبير تغذية روسي، عن كيفية التخلص من الكوليسترول الضار بطريقة بسيطة. وقال خبير التغذية، أليكسي كوفالكوف، إنه من أجل خفض مستوى الكوليسترول “الضار” ، يجب إعادة مستويات السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي. وأكد الطبيب الروسي، أنه يجب أن تستهلك

خبيرة تغذية توضح الحد الأقصى لتناول اللحوم الحمراء أسبوعياً والطريقة المثلى لطهيها

١٢:٤٦ ص، السبت، ١١ سبتمبر ٢٠٢١
0

تواصل – وكالات: كشفت الدكتورة آسيات خاتشيروفا، خبيرة التغذية الروسية، أخصائية أمراض القلب، عن ضرر اللحوم الحمراء في بعض الأحيان ، وأفضل طريقة لطهيها. وتشير الأخصائية، في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن البعض يستبعد، لحوم البقر والضأن وأفخاذ الدجاج وأنواع اللحوم الأخرى التي يعطيها بروتين