الجمعة، ٤ ربيع الأول ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٢ ميلادى

مكسرات

دراسة: «الجوز» يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية

٠١:١٩ ص، السبت، ٢٨ أغسطس ٢٠٢١
0

تواصل – وكالات : وجد بحث نُشر في مجلة “نيوترينتس” وفقًا لدراسة أجرتها جامعة هارفارد، أن خمس حصص أو أكثر من الجوز أسبوعيا قد توفر أكبر فائدة لتقليل مخاطر الوفيات وزيادة متوسط العمر المتوقع. وقال “يانبينج لي” كبير الباحثين في جامعة هارفارد: “ما تعلمناه من

فوائد مذهلة لـ «الجوز» في التعامل مع 4 مشكلات صحية خطيرة

٠٥:٠٧ م، الأحد، ١١ أبريل ٢٠٢١
0

تواصل – وكالات: نشر موقع “أونلي ماي هيلث” الطبي تقريراً طبيا ذكر فيه بأن حفنة من الجوز أي ما يعادل 28 غرام، تحتوي على 2.5 غرام من أحماض أوميغا 3 الدهنية غير المشبعة، و4 غرام من البروتين، و2 غرام من الألياف، وجميعها عناصر غذائية أساسية

تعرّف على أفضل 5 أنواع من «المكسرات» لمرضى السكري

١٠:١٥ ص، الثلاثاء، ٠٩ فبراير ٢٠٢١
0

تواصل – فريق التحرير: كشفت صحيفة تايمز أوف إنديل، عن أفضل 5 أنواع مكسرات يجب أن يستهلكها الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، كالتالي : اللوز وفقا للدراسات، يمكن أن يساعد اللوز في إدارة مستوى الجلوكوز لدى الشخص المصاب بالسكري، والتقليل من الإجهاد التأكسدي المسؤول

إليك.. أطعمة تمد الجسم بمادة «الزنك» لتقوية المناعة

٠٣:٢٨ م، الأثنين، ١٠ أغسطس ٢٠٢٠
0

تواصل- فريق التحرير: أوضح مستشفى الملك فهد التخصصي، فوائد الزنك لصحة الجسم والأطعمة التي يتوفر بها. وأكد مستشفى الملك فهد التخصصي في تغريدة على حسابه الرسمي بموقع “تويتر”، أن الزنك يلعب دوراً في تعزيز المناعة الطبيعية ومقاومة البكتيريا والفيروسات. وأضاف أن مصادره هي: اللحوم الحمراء

لمرضى السكري.. نوع من «المكسرات» يساعد على ضبط معدل السكر بالدم

٠١:٠٤ م، الأثنين، ٠٦ يوليو ٢٠٢٠
0

تواصل- فريق التحرير:  كشفت دراسة طبية حديثة أجريت على أفضل أنواع المكسرات لمرضى داء السكري، أن “الفستق” يعد من أكثر المواد الغذائية، الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة لمرضى السكري.  وربطت الدراسات بين استهلاك الفستق ومستويات السكر في الدم، حيث تشرح “بافيثران راج” كبيرة خبراء التغذية

تعرّف على أنواع المكسرات المناسبة لمريض السكري

٠٢:١١ ص، السبت، ٢٣ يونيو ٢٠١٨
0

تواصل – وكالات: تساعد المكسرات مريض السكري في تحسين مستويات الكولسترول، التي تكون مرتفعة عادة عند ارتفاع نسبة السكر الصائم. لكن من الضروري لمريض السكري الذي لا يتناول الأنسولين أن يراقب كمية ونوعية المكسرات التي يأكلها، وأن يواصل أكلها لأنها توفر الدهون الصحية للقلب والشرايين. وتفيد

مصادرة طِنيّ بهارات ومكسرات فاسدة بمكة (صور)

١٠:١٠ ص، الخميس، ٠٥ أبريل ٢٠١٨
0

تواصل- فريق التحرير: تمكنت إدارة الضبط الإداري بشرطة العاصمة المقدسة وبلدية الشوقية الفرعية والإدارة العامة للنظافة، من مصادرة وإتلاف أكثر من طِنين من البهارات والمكسرات، شملت حوالي (1537) كيلو بهارات غير صالحة للاستخدام، و(500) كيلو من المكسرات لسوء الحفظ، كما تم ضبط (4) محال للعطارة

«النمر»: تناول هذه الكمية من المكسرات يومياً يخفض الكلسترول

١٠:٠١ م، الخميس، ٢٥ يناير ٢٠١٨
0

تواصل – فريق التحرير: نصح الدكتور خالد النمر، اسْتشَاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بتناول 67 جراماً من المكسرات يَوْمِيّاً لتخفيض الكلسترول. وقال النمر فِي تَغْرِيدة عبر حسابه فِي “تويتر”: ‘‘إن: تناول 67 جرامَ مكسرات يَوْمِيّاً يخفض الكلسترول الضار بمقدار 10 ملج/دسل أو مَا يعادل 0.26

10 أطعمة مفيدة لـ«صحة القلب».. أهمها الأسماك والمكسرات

٠٢:١٥ ص، السبت، ٠٩ سبتمبر ٢٠١٧
0

تواصل – وكالات: هناك العديد من الأطعمة والفواكه التي ينصح بها الأطباء للحفاظ على صحة القلب، كما تساعد على تقوية المناعة وتعزيز الصحة بصفة عامة. وفي هذا السياق ذكر موقع “health line” الطبي أن هناك عدداً من الأطعمة المفيدة لصحة القلب، التي يجب الحفاظ على