الأحد، ٣ جمادى الأولى ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ٢٧ نوفمبر ٢٠٢٢ ميلادى

كثافة العظام

“سعود الطبية”: 4 طرق للوقاية من هشاشة العظام

٠١:٥٩ م، الثلاثاء، ٠٩ أغسطس ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: كشفت مدينة الملك سعود الطبية، أن هشاشة العظام مشكلة شائعة تصبح العظام فيها ضعيفة وسهلة الكسر وتتطور ببطء على مدى عدة سنوات. وأوضحت أن مرض هشاشة العظام يسبب انخفاضًا في كثافة العظام، مما يجعلها عرضة للكسر عند أبسط صدمة، أو سقوط.

الاهتمام بالمغذيات أفضل من التمارين لصحة وكثافة العظام

٠٣:٣٧ م، الجمعة، ١٩ أكتوبر ٢٠١٨
0

تواصل – وكالات: قالت نتائج دراسة جديدة إن الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على المعادن المطلوبة لتقوية العظام وزيادة كثافتها تحقق نتيجة أفضل وذات مفعول أطول مقارنة بـفوائد التمارين الرياضية. كما تبين أن النظام الغذائي الصحي يستطيع ضمان كثافة العظام اللازمة لحمايتها من الهشاشة من