أرشيف الوسم:قلة النوم

أفضل الطرق للتغلب على مشاكل قلة النوم في رمضان

أفضل الطرق للتغلب على مشاكل قلة النوم في رمضان

اسشاري يحذر من «كارثة اجتماعية» بسبب «قلة النوم»!

اسشاري يحذر من «كارثة اجتماعية» بسبب «قلة النوم»!

إن كنت تعاني من دهون البطن وترغب في التخلص منها.. طالع الآتي

إن كنت تعاني من دهون البطن وترغب في التخلص منها.. طالع الآتي

7 عادات سيئة تزيد الوزن.. احذرها

7 عادات سيئة تزيد الوزن.. احذرها

تعرّف على مسببات ارتفاع ضغط الدم

تعرّف على مسببات ارتفاع ضغط الدم

كشف خطر جديد لـ«قلة النوم»

كشف خطر جديد لـ«قلة النوم»

اكتشاف خطر مروع لقلة النوم

اكتشاف خطر مروع لقلة النوم

تعرَّف على عدد ساعات النوم الصحية لجميع الفئات العمرية (إنفوجراف)

تعرَّف على عدد ساعات النوم الصحية لجميع الفئات العمرية (إنفوجراف)

اكتشاف الفائدة الرئيسية من «قلة النوم»

اكتشاف الفائدة الرئيسية من «قلة النوم»

4 أنواع من الأغذية تتسبب في «الأرق» وقلة النوم ليلاً

4 أنواع من الأغذية تتسبب في «الأرق» وقلة النوم ليلاً

احترس.. قِلة النوم تزيد مخاطر الإصابة بمرض «الزهايمر»

احترس.. قِلة النوم تزيد مخاطر الإصابة بمرض «الزهايمر»

باحثون: قلة النوم عند كبار السن تعود لتغيُّر بعض آليات عمل الدماغ

باحثون: قلة النوم عند كبار السن تعود لتغيُّر بعض آليات عمل الدماغ

138 مليار دولار سنويّاً خسائر قِلَّة النوم في اليابان

138 مليار دولار سنويّاً خسائر قِلَّة النوم في اليابان

دراسة أمريكية: قلة النوم تسبب الإصابة بـ«البرد» في الشتاء

دراسة أمريكية: قلة النوم تسبب الإصابة بـ«البرد» في الشتاء

دراسة تكشف العلاقة بين قلة النوم والمشروبات الغازية

دراسة تكشف العلاقة بين قلة النوم والمشروبات الغازية

دراسة: قلة النوم تسبب أمراض القلب والسكتات الدماغية

دراسة: قلة النوم تسبب أمراض القلب والسكتات الدماغية

قلة النوم تضر بالقلب وتؤدي إلى الإصابة بأمراض معدية

قلة النوم تضر بالقلب وتؤدي إلى الإصابة بأمراض معدية

أطعمة ومشروبات لزيادة فرص النوم بشكل أفضل

أطعمة ومشروبات لزيادة فرص النوم بشكل أفضل