الأربعاء، ١٧ رجب ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ٠٨ فبراير ٢٠٢٣ ميلادى

فيتامين « د »

دراسة تحذر من تناولات “فيتامينات ومكملات غذائية” أثناء الإصابة بالفيروسات

٠٣:٤٠ م، الخميس، ١٩ يناير ٢٠٢٣
0

تواصل – فريق التحرير: كشف خبراء أنه قد يكون من غير الآمن تناول مكملات معينة عند الإصابة بالفيروسات خاصة فيروس كورونا، وذلك خوفاً من أن يتسبب ذلك في تلف الجهاز المناعي، بحسب موقع “هاف بوست”. وبخلاف المكملات الشائعة، أوضحت الدراسة أن فيتامين «د» قد يساعد

لأصحاب السمنة.. مكملات هذا الفيتامين لن تفيد جسمك

٠١:١٨ م، الخميس، ١٩ يناير ٢٠٢٣
0

تواصل – فريق التحرير: كشفت دراسة حديثة أن مكملات فيتامين (د) قد لا تعمل إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، ويعد هذا النوع من الفيتامينات مهم جدا للحفاظ على قوة العظام وتقوية جهاز المناعة، وقد تقلل من خطر الوفاة بسبب السرطان. وبحسب “روسيا اليوم”، فقد

فيتامين د يحمي بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان

٠٣:٥٥ م، الأثنين، ١٦ يناير ٢٠٢٣
0

تواصل – فريق التحرير: توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول مكمل يومي من فيتامين د يحمي من خطر الإصابة بالسرطان. ويحذر الخبراء من أن نقص الفيتامين الذي يمكن الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يزيد خطر الإصابة بمشكلات صحية مختلفة، تتراوح من

نصائح للحفاظ على مستويات جيدة من «فيتامين د» في الشتاء

٠٢:١٧ ص، الأثنين، ٠٢ يناير ٢٠٢٣
0

تواصل – فريق التحرير: يؤكد الأطباء على أهمية الحصول على القدر الكافي من فيتامين د لاسيما في الشتاء مع تدني درجات الحرارة وقلة التعرض للشمس. ويوضح الأطباء، أن فيتامين “د” أو “فيتامين أشعة الشمس” هو عنصر غذائي أساسي يحافظ على صحة العظام والأسنان والعضلات ويساعد

دراسة تكشف سببًا غير متوقع لمشاكل النوم

٠٨:٣٩ ص، الأثنين، ٢٦ ديسمبر ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: ربطت دراسة حديثة بين التعرض غير الكافي لأشعة الشمس أثناء النهار ومشاكل النوم ليلاً، وفقًا لروسيا اليوم. ووجدت الدراسة أن النوم المتأخر أمر شائع في أشهر الشتاء، والأمر كله يتعلق بكمية الضوء التي نحصل عليها خلال النهار. نتائج الدراسة على 500

احذر.. فيتامين «د» يصيبك بالتسمم في هذه الحالة

١٢:٥٥ ص، السبت، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير حذر أطباء من أن تناول جرعات زائدة من فيتامين «د» يُحدث ما يطلق عليه الأطباء فرط كالسيوم الدم، أو ما يعتبره الأطباء نوع من أنواع التسمم. وقال الأطباء إن أعراض إصابة الجسم بهذا التسمم، وفق موقع إذاعة «دويتشه فيلله» الألمانية، هي:

بالإنفوجراف.. أهم 4 فوائد صحية لأشعة الشمس

٠١:٣٨ م، الخميس، ١٥ ديسمبر ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: تعد أشعة الشمس تعد من المصادر الهامة لإمداد الجسم بالعناصر الكيميائية المطلوبة لمساعدته على الحركة بشكل منتظم ودون تراكم أي مضاعفات صحية. أشعة الشمس أهم مصدر ل فيتامين « د »   وأوضح المركز الاتحادي للتغذية، أن أشعة الشمس تعد من

استشاري يوجه نصيحة مهمة مع اقتراب فصل الشتاء

٠٦:٢٨ م، الأربعاء، ٠٢ نوفمبر ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: وجه د. عبدالله الذيابي استشاري باطنية وطبيب جهاز هضمي بمدينه الملك عبدالعزيز الطبية نصيحة مهمة مع حلول فصل الشتاء. وقال الذيابي، عبر حسابه في “تويتر” “في فصل الشتاء، احرص على التعرض لأشعة الشمس للحصول على معدل كافي من فيتامين د”. وفي

دراسة: قلة التعرض للشمس يزيد خطر الوفاة

٠٧:٥٥ ص، الأثنين، ٣١ أكتوبر ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: كشفت دراسة حديثة أن هاك علاقة بين قلة التعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين د الذي يسمى أيضا بفيتامين الشمس، وزيادة خطر الوفاة. وأجريت الدراسة على أكثر من 300 ألف بالغ في المملكة المتحدة دعما لعلاقة سببية بين نقص فيتامين الشمس