أرشيف الوسم:عضلات

5 أطعمة شائعة الأفضل لنمو العضلات

5 أطعمة شائعة الأفضل لنمو العضلات

احذر.. التعرق دون سبب ينذر بالإصابة بهذا المرض

احذر.. التعرق دون سبب ينذر بالإصابة بهذا المرض

إليك.. أطعمة تساعد على بناء عضلات قوية مع ممارسة التمارين الرياضية  

إليك.. أطعمة تساعد على بناء عضلات قوية مع ممارسة التمارين الرياضية  

طريقة التخلص من «دهون البطن».. وهل يمكن تحويلها إلى عضلات؟

طريقة التخلص من «دهون البطن».. وهل يمكن تحويلها إلى عضلات؟

أطعمة تنمي العضلات وتساعد في حرق الدهون

أطعمة تنمي العضلات وتساعد في حرق الدهون

احذر الإفراط في تناول «البروتينات» يسبب أمراضاً خطيرة.. هذه أفضل البدائل

احذر الإفراط في تناول «البروتينات» يسبب أمراضاً خطيرة.. هذه أفضل البدائل

ما علاقة العضلات القويّة بتناول الجبن؟

ما علاقة العضلات القويّة بتناول الجبن؟

«فيتامين ك» يحميك من الأمراض ويقوي العضلات

«فيتامين ك» يحميك من الأمراض ويقوي العضلات

استشاري يوضح سبب الإرهاق وآلام العضلات عند الاستيقاظ من النوم

استشاري يوضح سبب الإرهاق وآلام العضلات عند الاستيقاظ من النوم

استشاري: بناء العضلات لا يؤثر في نقص الوزن

استشاري: بناء العضلات لا يؤثر في نقص الوزن

شاهد.. 6 تمارين رياضية يمكنك ممارستها بالمنزل

شاهد.. 6 تمارين رياضية يمكنك ممارستها بالمنزل

«قبضة اليد» علامة على صحة القلب والدماغ

«قبضة اليد» علامة على صحة القلب والدماغ

هل تتحول الدهون في الجسم لـ«عضلات» عند خفض الوزن؟

هل تتحول الدهون في الجسم لـ«عضلات» عند خفض الوزن؟

تعزز المناعة وتقوي العضلات.. تعرَّف على 7 فوائد لـ«الحلاوة الطحينية»

تعزز المناعة وتقوي العضلات.. تعرَّف على 7 فوائد لـ«الحلاوة الطحينية»

لماذا تستهدف البرودة الشديدة أقدام المُسنين؟

لماذا تستهدف البرودة الشديدة أقدام المُسنين؟

دراسة: حجم «عضلات» الإنسان ليست دليلاً على قوته

دراسة: حجم «عضلات» الإنسان ليست دليلاً على قوته

5 تمارين مهمة للحصول على عضلات قوية

5 تمارين مهمة للحصول على عضلات قوية

4 تمارين لتقوية عضلات الجسم

4 تمارين لتقوية عضلات الجسم