عادات ضارة

تواصل – متابعات: وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، تحذيرا من عادة منتشرة قال إنها غير صحية ويمارسها البعض خلال الاجتماع لتناول الطعام، وهي تقطيع اللحم للآخرين باليد. وأوضح النمر أن هذه العادة غير مستساغة صحياً وتنقل الكثير من البكتيريا والفيروسات نتيجة مخالطة

تواصل – وكالات: العادات الصباحية مثل ترتيب السرير فور الانتهاء من النوم، وأخذ حمام بارد، ثم شرب القهوة، فضلًا عن ضبط المنبهات ليساعد على الاستيقاظ، عكس الشائع عن كونها صحية اكتشف العلماء أن تلك العادات ضارة وربما تتسبب في إصابتك ببعض الأمراض. «ضبط المنبه» من ضمن