الإثنين، ٢٨ ذو القعدة ١٤٤٣ هجريا ، الموافق ٢٧ يونيو ٢٠٢٢ ميلادى

رضاعة الطفل

نصائح غذائية مهمة للمرأة خلال فترة «الرضاعة الطبيعية»

منذ 3 سنوات
0

تواصل – فريق التحرير: كشف تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية أن الأمهات المرضعات يحتجن ما يعادل 500 سعرة حرارية إضافية من بعد ولادتهن لأطفالهن وطوال فترة الإرضاع حتى تتمكن أجسامهن من إنتاج الحليب المثالي. وأورد التقرير أنه من الجيد الحصول على السعرات الحرارية المقررة

تعرفي على دور «الرضاعة الطبيعية» في حرق الدهون

منذ 3 سنوات
0

تواصل – فريق التحرير: أكدت دراسات حديثة أن الرضاعة الطبيعية تعمل على مساعدة النساء المرضعات على حرق الدهون خلال فترة الإرضاع ، ما يساعد على التخلص من الوزن الزائد الذي ينتج طوال فترة الحمل . وكشفت الدراسات أن رضاعة الأطفال من أمهاتهن بصورة طبيعية يساعدهن

الكمية المسموح بتناولها من «الكافيين» للأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية

منذ 3 سنوات
0

تواصل – فريق التحرير: كشف باحثون في مجال التغذية إمكانية انتقال الكافيين إلى الأطفال الرضع أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، وأوضحت دراسة حديثة أن تناول الأمهات المرضعات للقهوة أو الشاي أو الكاكاو أو ألواح الشكولاتة يدخل كمية قليلة من الكافيين إلى مجرى الدم ، قد يصل