الأحد، ١٦ محرم ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ١٤ أغسطس ٢٠٢٢ ميلادى

الموز

طريقة ذكية تحافظ على الموز طازجًا لمدة 10 أيام في الصيف

منذ 3 أسابيع
0

تواصل – وكالات: كشف خبير التغذية، غاري إيليس، أن هناك طريقة ذكية تحافظ على الموز طازجًا لمدة 10 أيام في فصل الصيف. وأوضح حسب موقع “إكسبريس” البريطاني، أن غاز الإيثيلين الذي ينبعث من الموز والذي يحوله إلى اللون البني، يجب منعه من الانتقال إلى أسفل

لماذا لا يُنصح بتناول الموز في الصباح على معدة فارغة؟.. أخصائية تغذية توضح

منذ 3 أشهر
0

تواصل – فريق التحرير: حذر بعض خبراء التغذية من الآثار الجانبية التي تحدث عند تناول الموز في الصباح وعلى معدة فارغة. وقالت أخصائية التغذية في مدينة نيويورك جينيفر ماينغ، إن “الجسم يزيد بشكل طبيعي من نسبة السكر في الدم خلال الصباح، وإذا لم تكن مصابًا

6 تغيرات صحية مفاجئة عند التوقف عن تناول الموز

منذ 5 أشهر
0

تواصل – فريق التحرير: يحتوي الموز على كثير من العناصر الأساسية المفيدة بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين C، ويعتبره بعض الخبراء منجما غذائيا. وقد يواجه من يستبعده من نظامه الغذائي بعض التغيرات الصحية غير المرغوبة بشكل مفاجئ، بحسب موقع «هذا الطعام وليس ذلك»، ومن

لهذه الأسباب.. يجب الحفاظ على تناول موزة واحدة يوميًا

منذ 6 أشهر
0

تواصل – وكالات: كشف خبراء التغذية أن تناول موزة واحدة بشكل يومي يساعد كثيرًا في سهولة الهضم ومحاربة البكتيريا الضارة. وأوضح الخبراء حسب، “ميديك فوروم” أن تناول موزة واحدة كل يوم مفيد لعدة أسباب منها: 1 – غني بالبكتين المفيد للهضم: تناول موزة واحدة يوميًا

وداعاً للأرق .. وجبة خفيفة تساعد على النوم

منذ 6 أشهر
0

تواصل – وكالات: يؤكد خبراء الصحة، أن ثمار الموز مليئة بالمغنيسيوم والبوتاسيوم، والتي تساعد العقل على الاسترخاء وكذلك العضلات وتساعد على سرعة النوم ليلاً. وقالوا إن تناول الموز قبل وقت قصير من الذهاب إلى الفراش يحفز إنتاج الهرمونات الرئيسية المهدئة للدماغ وإنتاج الطاقة المهدئة. وتوضح

5 أطعمة تساعد في التقليل من التوتر.. تعرّف عليها

منذ 7 أشهر
0

تواصل ـ فريق التحرير هل تعلم أن إضافة خمسة أطعمة لنظامك الغذائي ستساعدك في التقليل من التوتر والاكتئاب، فحصولك على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للدماغ من الأطعمة اللذيذة والصحية سيجعلك تشعر بالسعادة. ونقلت صحيفة “الأهرام” عن سوزي سوير، اختصاصية التغذية، قولها إن تدفق العناصر

خبيرة تُحذر: تناول الموز قد يشكل خطورة على صحة هؤلاء

منذ 8 أشهر
0

تواصل – وكالات: قالت الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية: إن تناول الموز قد يشكل خطورة، لمن يعاني من مشكلات صحية، في الجهاز الهضمي. وأوضحت خبيرة التغذية، أنه في حالة إلإصابة بأمراض معوية، من الأفضل الامتناع عن تناول الموز، مؤكدة أن الموز الناضج له تأثير

رغم فوائده الكثيرة.. علماء يكتشفون عناصر مشعة في الموز

منذ 9 أشهر
0

تواصل – وكالات: رصد علماء من جامعة بكين عناصر مشعة في الموز، وذلك لاحتواء هذه الثمار على نظير البوتاسيوم -40، وهو مصدر للإشعاع الذي يؤثر سلبا على الصحة. وحسب العلماء فإن الإشعاع ضئيل جدا، حيث تصل جرعة الإشعاع المتلقاة من تناول موزة واحدة نحو 0.0778

أطعمة لا تقربها في الصباح.. بينها الموز والحمضيات

منذ 9 أشهر
0

تواصل – وكالات: حذر خبرء التغذية من تناول عدة أطعمة على الفطور، واعتبروها من الأمور الخطرة. ونشر موقع “سبوتنيك”، قائمة بهذه الأطعمة، وهي: الحمضيات لا يجب أن تشرب عصير البرتقال على معدة فارغة، فحمض الحمضيات يهيج بطانة المعدة ويمكن أن يسبب التهاب المعدة. الموز يحتوي