الأحد، ٦ ربيع الأول ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ٠٢ أكتوبر ٢٠٢٢ ميلادى

الكافيين

بالإنفوجراف.. 10 نصائح للتخلص من التوتر

٠٧:٣٢ ص، الأحد، ١٤ أغسطس ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: وجه متخصصون نصائح حول الاهتمام بالصحة النفسية، والتحذير من تضررها على حالة الإنسان، حيث أثبتت أبحاث وتجارب علمية، أن التوتر هو عرض عضوي ناتج عن ضغوطات نفسية. كما أن إهمال التوتر قد يؤثر سلبًا على الصحة النفسية للإنسان، وأعدت صحيفة “تواصل”

استشاري يحذر: هذه المشروبات تسبب هشاشة العظام (فيديو)

٠٢:١٨ ص، الأحد، ١٤ أغسطس ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: حذر استشاري الروماتيزم د. ضياء حسين، من خطورة الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية، مؤكدا أنه تسبب هشاشة العظام. وقال حسين، في مداخلة مع قناة “الإخبارية”: “الأفضل هو تناول الشاي والقهوة باعتدال، محذرا من المشروبات الغازية وخطورتها.

10 نصائح للتخلص من الشعور بالتوتر

١٢:١٢ م، الأربعاء، ٠٣ أغسطس ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: كيف يمكن للإنسان أن يتخلص من الشعور بالقلق أو التوتر في ظل ضعوطات الحياة والعمل والعائلة؟ يوجه متخصصون نصائح حول الاهتمام بالصحة النفسية، والتحذير من تضررها على حالة الإنسان. وفي هذه السطور، نستعرض 10 نصائح للتخلص من الشعور بالتوتر: 1- الثقة

أبرزها الماء البارد.. 5 مشروبات احذر تناولها خلال الصيف

١٢:٥٣ م، الخميس، ٣٠ يونيو ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: حذر خبير التغذية الروسي، أنطون بيرديف، من تناول عدة مشروبات خلال فصل الصيف، وبحسب مقابلة أجراها بيرديف مع موقع متخصص، فإن هذه المشروبات، يشاع عنها خطأ أنها تساعد في التخفيف من الشعور بارتفاع درجة الحرارة. وأوضح الخبير في علم التغذية لموقع

ما علاقة تناول القهوة بمعدل السمنة؟.. دراسة علمية تجيب

٠٧:٤٣ م، الجمعة، ١٣ مايو ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: تعد القهوة من العناصر الغذائية منخفضة السعرات الحرارية، ما قد يسهم عدم كسب وزن زائد، ويحتوي كوب واحد من القهوة بحجم 240 ملليلترًا على ما يعادل 95 ملليجرامًا من الكافيين، الذي يحفز الجهاز العصبي لإرسال إشارات مباشرة إلى الخلايا الدهنية ليطلب

6 نصائح أساسية عند تناول السحور

٠٥:٢٦ م، الثلاثاء، ١٢ أبريل ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: تعتبر وجبة السحور خلال شهر رمضان من الوجبات الأساسية التي تتيح للجسم تخزين العديد من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة والضرورية والتي تساعد الصائم على تحمل الجوع والعطش خلال النهار. ويقدم موقع “ويبميد” WEBMED أبرز وأهم النصائح الغذائية المهمة للصائمين خلال

كيف تتغلب على إدمان القهوة في رمضان؟

٠٨:٥٤ م، الأحد، ٠٣ أبريل ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: يعاني عشاق القهوة من انسحاب الكافيين في الجسم خلال شهر رمضان، وخاصة هؤلاء الذين اعتادوا على تناولها في الصباح الباكر عند متابعة أعمالهم. وقدم خبراء في الصحة نصائح بسيطة لمواجهة إدمان الكافيين في رمضان 1- تناول كوب القهوة بمجرد الإفطار يمكنك

حتى يبدأ صيامك بصحة.. نصائح غالية للتغلب على مشاكل الكافيين في رمضان

٠٦:٠٦ م، الثلاثاء، ٢٩ مارس ٢٠٢٢
0

تواصل ـ فريق التحرير: قدمت وزارة الصحة نصيحة هامة للمواطنين، خاصة بشرب الكافيين وذلك قبل حلول شهر رمضان المبارك، وما يعتريه من عملية انسحاب للكافيين من الجسم. وفي منشور بثته الوزارة على حسابها الخاص على موقع التواصل الاجتماعي “توتير” قالت الوزارة: قد يكون تقليل الكافيين

خبيرة تحذر من الإفراط في تناول هذا المشروب اليومي: خطر

١٠:١٧ م، الأربعاء، ٠٢ فبراير ٢٠٢٢
0

تواصل – وكالات: حذرت اختصاصية التغذية العلاجية نورهان ناصر، من الإفراط في تناول القهوة، لما يسببه من خفض مستوى نشاط الجسم. وأوضحت أنه على الرغم من أهمية تناول القهوة التي تزود الجسم بالطاقة إلا أن الإفراط في شربها له آثار معاكسة ويسبب أضرار وخطورة على