الأربعاء، ١٢ محرم ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ١٠ أغسطس ٢٠٢٢ ميلادى

الفستق

فوائد مذهلة لـ«الفستق» في خفض ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول

منذ 10 أشهر
0

تواصل – فريق التحرير: يُعرف ضغط الدم بأنه قياس القوة التي تتعرض لها الأوعية الدموية والأعضاء أثناء ضخ الدم في أنحاء الجسم. ووجدت مراجعة لـ21 دراسة أن تناول الفستق قلل من الرقم الانقباضي (الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم) بمقدار 1.82 ملم/زئبق، والرقم الانبساطي (السفلي)

الأول في محاربة الالتهابات.. فوائد مذهلة لنوع شائع من المكسرات

منذ 11 شهر
0

تواصل – وكالات : تعتبر المكسرات من الوجبات الخفيفة والسريعة ذات الفوائد الكبيرة، حيث يتم تقديمها غالبا إلى جانب بعض المشروبات الساخنة والباردة وتقدم للضيوف. وتتميز المكسرات بأنها لذيذة وصحية ويمكن تناولها ببساطة أثناء التنقل والرحلات وخلال فترات العمل الشاق، حيث لا تحتاج إلى وقت

دراسة طبية تكشف عن نوع من «المكسرات» يساعد على فقدان الوزن وخفض ضغط الدم

منذ سنتين
0

تواصل- وكالات:  أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو، أن هناك نوع من المكسرات يساعد على فقدان الوزن وخفض ضغط الدم. ووفقاً للدراسة، فإن تضمين الفستق في النظام الغذائي بانتظام يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن، في سياق غذائي قليل السعرات الحرارية.

لمرضى السكري.. نوع من «المكسرات» يساعد على ضبط معدل السكر بالدم

منذ سنتين
0

تواصل- فريق التحرير:  كشفت دراسة طبية حديثة أجريت على أفضل أنواع المكسرات لمرضى داء السكري، أن “الفستق” يعد من أكثر المواد الغذائية، الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة لمرضى السكري.  وربطت الدراسات بين استهلاك الفستق ومستويات السكر في الدم، حيث تشرح “بافيثران راج” كبيرة خبراء التغذية

الفستق يقي من ارتفاع ضغط الدم

منذ 4 سنوات
0

تواصل – وكالات: يعاني الكثير من الأشخاص في العالم من مشكلة ارتفاع ضغط الدم، والذي يؤدي بدوره إلى مشاكل صحية أخرى مثل أمراض القلب، والكلى، والسكتة الدماغية. وبما أن مشكلة ارتفاع ضغط الدم تعد مسبباً لأمراض خطيرة تشكل تهديداً حقيقياً على الحياة، لابد من البحث

الكاجو والفستق واللوز.. مُسلِّيات لذيذة وعلاج فعّال لارتفاع ضغط الدم

منذ 8 سنوات
0

تواصل – وكالات: يؤكد خبراء التغذية أنه يمكن إدارة المضاعفات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم بشكل فعّال ومنع حدوثه عن طريق النظام الغذائي الصحي. كما يوضحون أن “المكسرات” أحد أهم وسائل التحكم الطبيعية في ارتفاع ضغط الدم، ومنع الإصابة به. وتحتوي المكسرات على نسبة عالية