السبت، ١٣ رجب ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ٠٤ فبراير ٢٠٢٣ ميلادى

الغذاء الصحي

استشاري: ظهور هذه العلامات دلالة على بداية داء السكري.. ويوضح مضاعفات السمنة

١١:١٠ م، الجمعة، ١٠ يونيو ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: كشف استشاري جراحة السمنة والمناظير د.عايض القحطاني، أن نسبة السمنة لدى الأطفال وصلت إلى 24%، وأنه لابد من العمل على تنفيذ خطط غذائية لهم لتفادي زيادة هذه النسبة. وأوضح أنه من خلال متابعته للحالات التي تأتي لعيادته، وجد بعض الأطفال الذين

صداع وقلق وتوتر.. «الخضيري» يوضح الأعراض الناتجة عن إهمال الغذاء الصحي

١١:١٥ م، السبت، ٣١ أكتوبر ٢٠٢٠
0

تواصل – فريق التحرير: نصح الدكتور فهد الخضيري الأستاذ وعالم أبحاث في المسرطنات باتباع نظام غذائي متوازن ومعتدل وإمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة. وقال الخضيري، إن نقص عناصر بسيطة يحتاجها الجسم (كالبوتاسيوم، والزنك، والمغنيسيوم) قد يسبب اضطراباً في الوظائف الحيوية، أو خللاً يشبه أعراض مرض

مضاد للأكسدة والفيروسات.. فوائد مذهلة لـ«عصير الرمان»

٠٣:٠٨ م، الأحد، ٠٤ أكتوبر ٢٠٢٠
0

تواصل – وكالات: أذهل مشروب الرمان المعروف بلونه الأحمر علماء بارزين بعدما تثبتوا من أن تناوله باعتدال يمكن أن يكون سببًا لتجنب الإصابة بالأمراض لفترة طويلة. ووفقًا لما نشرته “ذي إكسبريس” البريطانية، تمتلئ جميع خلايا جسم الإنسان بمولدات طاقة صغيرة تسمى الـ”ميتوكوندريا”، ولكن عندما تصبح

دراسة تكشف عن طريقة للتخلص من «دهون البطن» دون اللجوء للرياضة

٠٩:٥٩ م، الجمعة، ٠٢ أكتوبر ٢٠٢٠
0

  تواصل – وكالات ذكرت دراسات طبية أن هناك طريقة لتقليل مستويات دهون البطن وذلك عبر تجنب تناول السكريات الغذائية، يساهم في التخلص من دهون البطن. ووفقًا لدراسة أجريت مؤخراً، فإن تخفيض تناول الأطعمة التي تحتوي على الفركتوز مثل التمر والزبيب والتين والتفاح وعصائر الفاكهة

10 أطعمة تقضي على القلق والاكتئاب.. تعرّف عليها

٠٩:٠٤ ص، الأربعاء، ١٢ أغسطس ٢٠٢٠
0

تواصل – وكالات: أكدت خبيرة تغذية أن النظام الغذائي المتوازن يخفض من مستوى القلق والاكتئاب. وقالت فيليتش جاكا، رئيسة الجمعية الدولية لبحوث الطب النفسي الغذائي، في حديث لصحيفة موسكوفسكي كومسوموليتس، إن المواد الغذائية المحتوية على نسبة عالية من الدهون والسكر تسبب سوء المزاج، وأفضل نظام

هل يتسلل «البلاستيك» لما نأكله من نباتات؟.. بحث علمي يكشف الحقيقة

٠٨:٢٠ ص، الأربعاء، ٢٤ يونيو ٢٠٢٠
0

تواصل – وكالات: نشرت مجلة “نيتشر نانوتكنولوجي” نتائج تقدم أدلة واضحة على أن البلاستيك يمكن أن يتراكم في النباتات”، في تحذير واضح من خطورة ذلك على سلامة الغذاء والاستدامة الزراعية. وحذر خبراء في مجال الزراعة من أن الجزيئات متناهية الصغر من البلاستيك، يمكن أن تتسلل

نصيحة غذائية.. لا تتخلص من أحشاء وعظام الأسماك

٠٦:٣٩ م، الثلاثاء، ٠٢ يوليو ٢٠١٩
0

تواصل – وكالات: كشفت دراسة أعدتها منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة “فاو”، أن لحوم الأسماك ليست الجزء الأكثر غنى بالعناصر الغذائية، إنما هناك أجزاء أخرى يجري التخلص منها هي الأكثر غنى بالعناصر الغذائية. وأكدت الدراسة، أن أجزاءً مثل عظام الأسماك وأحشائها تحتوي على أضعاف

5 عادات غذائية يجب تجنبها

٠٤:٤٥ م، السبت، ٢٣ مارس ٢٠١٩
0

تواصل – وكالات: هناك عادات أصبحت مصاحِبة وملازمة لنا في حياتنا اليومية، وباتت جزءاً لا يتجزّأ من شخصيّتنا، منها غذائيّة تشكّل ضرراً على صحّتنا وسلوكيّاتنا. هنا ننبّهك إلى هذه العادات الخاطئة التي نمارسها في حياتنا اليومية، بقصد أو بغير قصد، ونرشدك إلى سبل تصحيحها. 1

«الغذاء والدواء» تطلق استراتيجية لتنظيم الغذاء الصحي

١٢:٤٥ م، الأحد، ٢٣ سبتمبر ٢٠١٨
0

تواصل- واس: تهدف استراتيجية تنظيم الغذاء الصحي، التي أطلقتها الهيئة العامة للغذاء والدواء، إلى تخفيض محتوى المنتجات الغذائية من السكر والملح والدهون المشبعة والمتحولة، ووضع السعرات الحرارية في قوائم المطاعم والمقاهي، وتحديد الاستهلاك والاحتياج اليومي من السعرات الحرارية للفرد من خلال مسح تغذوي وطني للتعرّف