أرشيف الوسم:العضلات

تحذير ألماني من ارتداء نفس الحذاء كل يوم

تحذير ألماني من ارتداء نفس الحذاء كل يوم

حتى لا تفقد عضلاتك بدلاً عن الدهون.. إليك 4 علامات

حتى لا تفقد عضلاتك بدلاً عن الدهون.. إليك 4 علامات

نقص  «المغنسيوم» خلل صحي خطير.. لا تتجاهله

نقص  «المغنسيوم» خلل صحي خطير.. لا تتجاهله

أبحاث «فضائية» لتفسير ضعف العضلات عند الشيخوخة

أبحاث «فضائية» لتفسير ضعف العضلات عند الشيخوخة

استشاري أمراض باطنة: 7 فوائد لـ «النفَس العميق»

استشاري أمراض باطنة: 7 فوائد لـ «النفَس العميق»

لياقة | مجموعة تمارين تسحق «الدهون» في الجسم (فيديو)

لياقة | مجموعة تمارين تسحق «الدهون» في الجسم (فيديو)

4 مشاكل صحية خطيرة يسببها «فقدان الوزن السريع».. تعرَّف عليها

4 مشاكل صحية خطيرة يسببها «فقدان الوزن السريع».. تعرَّف عليها

11 سببًا لـ«الشد العضلي».. وإليك العلاج

11 سببًا لـ«الشد العضلي».. وإليك العلاج

الجلوس طويلاً يهدِّد صحة «القلب».. ومختص يقدم الحل

الجلوس طويلاً يهدِّد صحة «القلب».. ومختص يقدم الحل

6 أطعمة ومشروبات تساعد «العضلات» على الاسترخاء

6 أطعمة ومشروبات تساعد «العضلات» على الاسترخاء

نصائح مهمة لبناء عضلات قوية

نصائح مهمة لبناء عضلات قوية

مشي الأطفال بأقدام حافية يقوي عضلاتهم وجهازهم العصبي

مشي الأطفال بأقدام حافية يقوي عضلاتهم وجهازهم العصبي

تعرَّف على 5 علاجات طبيعية تخلصك من تشنجات العضلات

تعرَّف على 5 علاجات طبيعية تخلصك من تشنجات العضلات

دراسة حديثة: ضخامة العضلات ليس شرطًا لقوتها

دراسة حديثة: ضخامة العضلات ليس شرطًا لقوتها

6 أغذية نباتية لبناء العضلات دون تناول اللحوم

6 أغذية نباتية لبناء العضلات دون تناول اللحوم

دراسة: الشباب يفقدون ثلث قوتهم العضلية بسبب الكَسل

دراسة: الشباب يفقدون ثلث قوتهم العضلية بسبب الكَسل