الأربعاء، ١٠ رجب ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ٠١ فبراير ٢٠٢٣ ميلادى

العادات الصحية

أهم الفروق الصحية بين أنصار السهر ومحبي الاستيقاظ المبكر

٠٤:٣٣ م، الخميس، ٢٧ أغسطس ٢٠١٥
0

تواصل – وكالات: أثبتت دراسات وأبحاث علمية أنه ليست الميول الفردية – فقط – هي ما تحدد شخصية الإنسان تجاه النوم، واستعداده للاستيقاظ المبكر، أو محبته للسهر والاستيقاظ وقت الظهيرة. فهناك جوانب أخرى في هذا السلوك أو ذاك يتأثر بها الجسم والصحة العامة للإنسان، تدفعك