الإثنين، ١٠ محرم ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ٠٨ أغسطس ٢٠٢٢ ميلادى

الخضروات

10 مواصفات يجب توافرها في وجبة الفطور

منذ شهر واحد
0

تواصل – فريق التحرير: من أجل حاجة الجسم لعناصر أساسية وضرورية، فإن وجبة الفطور تعتبر من أهم الوجبات اليومية، التي تمد الإنسان بالطاقة التي يحتاجها طوال اليوم. ولعدم الشعور بالإرهاق والإجهاد، فإن وجبة الفطور يجب أن تحتوي على عدد من العناصر الأساسية اللازمة لمد الجسم

5 أطعمة لا يُنصح بتسخينها داخل الميكروويف

منذ شهر واحد
0

تواصل – فريق التحرير: كشف خبراء الصحة، أن هناك أنواع من المأكولات لا يمكن تسخينها بداخل الميكروويف، لأن الحرارة العالية المنبعثة منه قد تفقدها قيمتها الغذائية أو تجعلها غير صالحة للاستهلاك. وحسب موقع “Health line”، فإن هناك أطعمة يحظر تسخينها في الميكروويف، وأنه يمكن تلخيصها

جدري القرود وكورونا.. 8 خطوات تحمي الحجاج من الفيروس؟

منذ شهرين
0

تواصل – فريق التحرير تستعد المملكة لاستقبال نحو مليون حاج هذا الموسم خلال شهر يوليو المقبل، وقد أعلنت أن جميع الفحوصات الطبية والمخبرية متوفرة، وأصدرت دليلاً إرشاديًا للممارسين الصحيين، وقالت إن لديها خطة وقائية وعلاجية متكاملة للتعامل مع أي أمراض قد تظهر خلال موسم الحج.

احذروا الإفراط في تناولها.. أنواع من الخضروات تسبب مرضًا شديد الخطورة

منذ شهرين
0

تواصل – فريق التحرير: التوازن في كل شيء، هو مفتاح الصحة والسعادة، والإفراط قد يجلب على الإنسان مخاطر عديدة، لاسيما في تعلق الأمر بالأطعمة والمشروبات. وفي هذا السياق، أعلن الدكتور أندريه فوروبيوف، أخصائي الأورام، أن الإفراط في تناول الخضروات المخللة تضاعف من خطر الإصابة بسرطان المريء،

خضروات ممنوعة لمرضى الغدة الدرقية

منذ 3 أشهر
0

تواصل – فريق التحرير: تختلف أمراض الغدة الدرقية، وتتنوع مظاهرها، بين القصور، والتضخم، والالتهاب، وخلل الوظائف، لكن الدراسات أغلبها أشارت إلى أن نسبة 12% من البشر يعانون من مشكلات في الغدة الدرقية، على الأقل، في مرحلة من أعمارهم. ويحتاج الأشخاص المصابون باضطرابات الغدة الدرقية إلى

هل تساعد بعض الأطعمة والفواكه في الوقاية من الخرف؟

منذ 4 أشهر
0

تواصل – فريق التحرير: ينصح الأطباء عادة بتناول بعض الأطعمة والفواكه، التي يمكن أن تساعد في الوقاية من أعراض الشيخوخة،  لاسيما مع التقدم في السن، رغم صعوبة إجراء دراسات متعمقة في هذا الصدد. وفي هذا السياق، توضح مديرة التغذية والطب النفسي في مستشفى ماساتشوستس العام

في رمضان.. تعرف على وصفة التوازن الغذائي والمسار الصحي الأمثل للصائمين

منذ 4 أشهر
0

تواصل – واس: شهر رمضان هو شهر البر والتواصل وتنشط فيه الحياة الاجتماعية، فالناس يستقبلون فيه الأقارب والأصدقاء ويحلون ضيوفًا عليهم، ويلتفون جميعًا حول مائدة إفطار عليها ما لذ وطاب من المأكولات والمشروبات احتفاءً بصومهم. لذا من الضروري الحرص على الاهتمام بالتغذية الصحية السليمة. وأوضحت

به بروتين يماثل اللحوم.. تعرف على أقل الخضروات سعرات حرارية

منذ 5 أشهر
0

تواصل ـ فريق التحرير: يعتبر البروكلي مصدرًا ممتازًا لعدة أنواع مختلفة من العناصر الغذائية، من بينها فيتامينات C وK بالإضافة إلى الكثير من البوتاسيوم، علاوة على كمية مناسبة من الألياف. ويوصي الأطباء بتناول أقل من غرام من البروتين لكل كيلو غرام من وزن الجسم أو

«الإحصاء» توضح أسعار السلع الأكثر انخفاضًا وارتفاعًا خلال الشهر الماضي

منذ 6 أشهر
0

تواصل – فريق التحرير: أعلنت الهيئة العامة للإحصاء، ارتفاع مؤشر الرقم القياسي لأسعار المستهلك بنسبة 1.2% خلال شهر يناير 2022، مقارنة بنظيره من العام الماضي يناير 2021، إذ يعتبر مساويا للشهر السابق ديسمبر 2021، إذ بلغ 1.2%. وأوضح تقرير صادر عن الهيئة أن سبب ذلك