الخميس، ٧ جمادى الأولى ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ٠١ ديسمبر ٢٠٢٢ ميلادى

التوتر

أسوأ من التدخين.. دراسة: المشاكل النفسية تقود إلى شيخوخة سريعة

٠٧:٥٠ ص، الأثنين، ٠٣ أكتوبر ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: كشفت دراسة حديثة، أن المشكلات النفسية مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النوم، تقود إلى شيخوخة مبكرة بشكل أسوأ من التدخين. وتوصلت الدراسة، إلى أن المشاكل النفسية تؤدي إلى تخفيض أمد حياة الإنسان، أكثر مما يفعله التدخين، وفق ما نقله موقع “سكاي نيوز”.

من أجل حياة سعيدة.. تناوَلْ الفاصوليا الحمراء وودِّع الإجهاد والتوتر

٠٩:٣٨ ص، الأحد، ٠٢ أكتوبر ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: يعاني كثيرون من الإجهاد المصحوب بالتوتر وأحيانًا الاكتئاب، وبنسبة كبيرة يكون هذا الأمر مرتبطًا بالتغذية السليمة. وفي هذا الصدد، نصح خبراء تغذية، بإضافة 3 مواد غذائية معينة إلى النظام الغذائي، تساعد الشخص على مكافحة الإجهاد ومن ثم التوتر، ومن بينها الفاصوليا

ما العلاقة بين التوتر والقلق.. والإصابة بأمراض الجهاز الهضمي؟

٠٩:٢٦ م، الأحد، ١١ سبتمبر ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير : نشر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص تقريرا يربط بين التوتر والقلق والإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي. وأوضح أن الإجهاد قد يتسبب في انخفاض تدفق الدم والأكسجين إلى المعدة، ما قد يؤدي إلى حدوث تقلصات أو حرقة في المعدة أو التهاب أو

استشاري: المشاعر السلبية كالتوتر والخوف والاكتئاب قد تؤدي إلى حدوث جلطات القلب (فيديو)

٠٨:١٨ م، الجمعة، ٢٦ أغسطس ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: قال استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد الجهني، إن المشاعر السلبية كالتوتر والخوف والاكتئاب قد تؤدي إلى حدوث جلطات القلب. وأوضح في تصريحات لـ “الراصد”، أن القلق المستمر والتوتر المستمر والخوف والشعور بالألم والاكتئاب بشكل متكرر، يؤثر بشكل سلبي على القلب. وأضاف

استشاري يوجه نصائح مهمة للوقاية من الخرف في سن مبكرة (فيديو)

٠٦:٥٠ م، الخميس، ٢٨ يوليو ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: حذر د. هاني الجهني استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري، من خطورة التوتر والقلق والضغوطات الحياتية في الإصابة بالخرف في سن مبكرة. وأكد الجهني، على أهمية الصحة النفسية والتخلص من ضغوطات الحياة كي لا يشيخ دماغنا ونصاب بالخرف ونحن في الأربعينات.

حرق ورق «الغار» بالمنزل..هل توقعت هذه الفوائد؟

٠٣:١٨ ص، الأثنين، ٣٠ مايو ٢٠٢٢
0

تواصل ـ فريق التحرير:  بعد الاستفادة منه كمكون أساس في معظم الأكلات؛ فإن أوراق الغار تحتوي على مركبين هما الأوجينول والميرسين، ولهما خصائص مضادة للالتهابات؛؛ لكن ماذا سيحدث إذا قمت بإحراق هذا الورق: 1 ـ يخلصك من التوتر بحرق هذه الورق سيقل التوتر والقلق، وذلك

نصائح للتعامل مع التوتر.. تعرّف عليها

٠٣:١٦ م، الأحد، ٢٩ مايو ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: تعددت أسباب التوتر وتأثيراته على معظم البشر في السنوات الأخيرة، وأصبحت ضغوطات الحياة والعمل وغيرها أسباب كافية جدا للشعور بالتوتر بشكل شبه دائم. ويعاني كثيرون من عدم قدرتهم على التخلص من أشكال التوتر، التي تصل إلى فقدان التركيز، والأرق، والعصبية الزائدة،

احترس.. انخفاض ضغط الدم قد يؤدي إلى الوفاة

٠٥:٣٠ م، الثلاثاء، ٢٦ أبريل ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: يشكل مرض انخفاض ضغط الدم هاجسًا لعشرات الآلاف من المصابين به، إذ يعاني الشخص المصاب به من التوتر، والضعف، والدوخة. وأشار الطبيب الروسي زاور شوغوشيف، رئيس أطباء القلب في شبكة عيادات “RZD-Medicine”، في مقابلة مع وكالة “سبوتنيك”، إلى أن معدل ضغط

هذا النوع من الحمضيات يساعد في دعم مناعة الجسم

٠٥:١٠ م، الأربعاء، ٠٦ أبريل ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: تمتاز الفواكه الطبيعية بغناها بالفيتامينات الضرورية للجسم وخاصة فيتامين c وهو عنصر غذائي أساسي عندما يتعلق الأمر بدعم المناعة. يحتوي الكليمنتين وهو من الحمضيات الأكثر شهرة والمحبب للكثير من الناس، والشبيه بما يعرف اليوسف أفندي، على كمية جيدة من فيتامين c