الثلاثاء، ١٦ رجب ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ٠٧ فبراير ٢٠٢٣ ميلادى

التركيز

مع عودة الدراسة.. 7 نصائح مفيدة للطلاب لتحسين التركيز

٠٦:١٦ ص، الثلاثاء، ١٧ يناير ٢٠٢٣
0

تواصل – فريق التحرير: يحتاج الطلاب، بعد عودتهم للدراسة فور انتهاء الإجازة الطويلة السابقة، إلى تجديد عقولهم وزيادة تركيزهم لتحقيق التفوق والريادة في حياتهم. ويُعاني العديد من الطلاب من عدم القدرة على التركيز جيداً؛ بسبب أسلوب الحياة المعاصر المليء بالضغوطات ووتيرته المتسارعة، لكن باتباع النصائح

التزم بها يوميًا.. 6 عادات بسيطة تزيد التركيز وتعزز صحة دماغك

١١:٤٥ ص، الخميس، ٢٩ ديسمبر ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير كشف الدكتور سانجاي غوبتا، كبير المحللين الطبيين في CNN، عن 6 “مفاتيح لمملكة الحدّة الذهنيّة” تزيد من التركيز وتحمي صحة الدماغ، ويمكن أن يقوم بها الإنسان يوميًا. وأوضح أن تلك القواعد أو العادات الستة هي: 1-التّغذية نصح الطبيب بالتّقليل من السّكر،

للطلاب.. 10 قواعد ذهبية للتخلص من التشتت الذهني وزيادة التركيز

٠٩:٢١ ص، الأربعاء، ٢٨ ديسمبر ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: قالت دورية “ستب تو هيلث” المتخصصة، إن هناك 10 قواعد ذهبية للتخلص من التشتت الذهني وزيادة التركيز، خاصة عند الطلاب، إذا لم تكن المشكلة عضوية. وبحسب الدورية، فإن تلك القواعد هي: 1- ابدأ بما هو مهم قبل أن تبدأ يومك، يمكنك

من واقع تجربته الشخصية.. وزير الحج يطرح روشتة فعالة للنجاح (فيديو)

٠٨:٣٩ ص، الثلاثاء، ١٣ ديسمبر ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: قال وزير الحج والعمرة، الدكتور توفيق الربيعة، إن أي إنسان لكي يحقق النجاح في حياته لابد أن يوازن بين العمل والشؤون الحياتية الأخرى، مشددًا على أن التركيز وتنظيم الوقت هما أساس أي نجاح. وخلال حديثه بإحدى المؤتمرات، تحدث وزير الحج عن

“الخثلان” يوجه نصيحة لمن يعاني كثرة السهو والنسيان في الصلاة.. ماذا قال؟

٠٨:١١ ص، الأحد، ٢٤ يوليو ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: وجه رئيس مجلس إدارة الجمعية الفقهية، والأستاذ في كلية الشريعة بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية، الشيخ سعد الخثلان، نصيحة لمن يعاني كثرة السهو والنسيان أثناء أداء الصلاة، بأن يجاهد نفسه ويحرص على التركيز في الصلاة. وأوضح في مقطع فيديو نشره

مفاجأة.. استشاري يكشف سر انعدام التركيز وتدني مستوى التحصيل العلمي لدى الأطفال (فيديو)

٠٨:٥٦ م، الجمعة، ٢٢ يوليو ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: كشف استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة، د. يوسف الجذلاني، أن سر انعدام التركيز وتدني مستوى التحصيل العلمي لدى بعض الأطفال، يرجع إلى تضخم اللحمية وعدم معالجتها. وأوضح في تصريحات لـ “الإخبارية”، أن تضخم اللحمية لدى الأطفال يؤثر على نمو الأسنان والفكين،

مع انطلاق موسم الامتحانات.. 7 أطعمة تمنحك التركيز

١١:٢٠ ص، الأربعاء، ٢٢ يونيو ٢٠٢٢
0

تواصل- فريق التحرير أعلنت الأسر حالة الطوارئ مع انطلاق الامتحانات الشفهية والعملية للفصل الدراسي الثالث في مدارس المملكة، والتي تستمر حتى نهاية الأسبوع الحالي، على أن تبدأ الامتحانات التحريرية مطلع الأسبوع المقبل. ويهتم الآباء والأمهات في موسم الامتحانات بتناول الطلاب الأغذية المهمة والمفيدة التي تساعد

5 نصائح للحفاظ على التركيز خلال الأيام الأولى من رمضان

٠٥:٢٤ م، الأثنين، ٠٤ أبريل ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: يعاني بعض الناس من مشاكل في التركيز خلال الأيام الأولى من شهر رمضان بسبب الانتقال من نظام غذائي إلى نظام آخر، وهو ما يجعل ذهن الإنسان مشتتًا ومتعبًا. وتساعد النصائح الآتية في الحفاظ على التركيز خصوصًا في أوقات الدراسة والعمل -ضبط

9 وسائل لتخفيف توتر الأبناء أثناء الاختبارات

٠١:٣٦ م، الأحد، ٠٦ مارس ٢٠٢٢
0

تواصل – فريق التحرير: مع دخول الاختبارات، يعمل أولياء الأمور جاهدين على توفير البيئة المناسبة لأبنائهم من أجل المذاكرة وزيادة التركيز. وقد يشعر الكثير من الطلاب بالتوتر والقلق في هذه الفترة، فيرشد الدكتور حسين الشمراني – استشاري طب نمو وسلوك الأطفال – الوالدين إلى بعض