الخميس، ٨ رمضان ١٤٤٤ هجريا ، الموافق ٣٠ مارس ٢٠٢٣ ميلادى
دراسة أمريكية: 3 فوائد مذهلة لتناول التمر على الإفطار
“النفط” يحول جموده إلى مكاسب.. و”برنت” عند 78 دولارا
أكلة اليوم.. إعداد طبق “الحنيني” بأبسط الطرق
أربعيني يتخلص من حياته بعد محادثة مع روبوت يعمل بالذكاء الاصطناعي
طرائف رمضانية.. صيام الأحمق
“الذهب” يتراجع عالميا وسط محاولات احتواء أزمة المصارف

أمراض القلب لدى كبار السن

المشي بين 6 و9 آلاف خطوة يوميًا يحميك من خطر مميت
١٠:٤٣ ص، الأحد، ١٥ يناير ٢٠٢٣
0

تواصل – فريق التحرير: توصلت دراسة حديثة إلى أن المشي لمسافة تتراوح ما بين 6 و9 آلاف خطوة يوميًا يرتبط بانخفاض كبير في مخاطر أمراض القلب لدى كبار السن. وأظهرت الدراسة أن كل 1000 خطوة إضافية للذين يسيرون حاليًا أقل من 3 آلاف خطوة في