أكل صحي

تواصل- فريق التحرير: نصح خبير العقاقير الطبية الدكتور جابر القحطاني، من تجاوزوا سن الأربعين عامًا، بعدم الإكثار من تناول اللحوم الحمراء. وأضاف خلال حواره مع برنامج “ياهلا” المذاع على قناة روتانا خليجية ، أن من تجاوز الأربعين عليه تناول اللحوم الحمراء والدجاج مرة واحدة فقط

تواصل- فريق التحرير: أوضح استشاري الغدد الصماء والسكري، الدكتور ناصر الجهني قائمة بالأطعمة التي تناسب مرض السكري، لتفادي ارتفاع نسبة السكر بالدم ومضاعفاته. وأشار في تغريدة على حسابه بموقع “تويتر” إلى أن الأكل الصحي لمرضى السكري هو تقليل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من

تواصل – وكالات: العام الجديد فرصة مواتية لإجراء تعديلات جذرية على أسلوب الحياة والنظام الغذائي، للتمتع بصحة جيدة. وأوردت صحيفة ميرور البريطانية قائمة بالقرارات التي يمكن اتخاذها لتحسين الوضع الصحي في 2019، على النحو التالي: １- تناول الطعام خلال 12 ساعة يقول أخصائي الصحة العامة،

تواصل – وكالات: فندت دراسة حديثة الأقاويل المتعلقة بأضرار جلد الدجاج، مؤكدة أن جلد الدجاج يحتوي على حمض الزيت أو حمض الأوليك؛ وهو حمض ذهني “أوميغا – 9” أحادي الإشباع. وأوضحت دراسة نشرتها صحيفة “الجارديان” البريطانية، أن لهذا الحمض عدة فوائد، من بينها تحسين القدرات